تأثير-الطعام-الجاهز-على-الدماغ

الطعام الجاهز يتضمن الطعام الجاهز ما يُعرَف بالوجبات السريعة كالبيتزا والهمبرغر والمعجنات، ويُعد هذا النوع من الأطعمة واحدًا من مظا

فوائد-خميرة-البيرة

. خميرة البيرة . فوائد خميرة البيرة . تعزيز الهضم . الحفاظ على صحّة العينين . ضبط مستوى السكر في الدّم خميرة البيرة هي نوع من أنواع الخمي

فوائد-الكستناء

. الكستناء . فوائد الكستناء . تحسن عملية الهضم . تمتلك خصائص مضادة للأكسدة . تحافظ على صحة القلب . تحافظ على صحة العظام . تحسن وظيفة الدما

فوائد-حليب-الجمال

. فوائد الحليب . فوائد حليب الجمال . غني بالعناصر الغذائية . مفضل بحالة عدم تحمل اللاكتوز . ينظم سكر الدم . يحمي الكبد . يساعد بعلاج أمراض

بدائل-للسكر-من-المحليات-الطبيعية

. السكر المضاف . مضار السكر المضاف . بدائل للسكر من المحليات الطبيعية . العسل . دبس التمر . سكر جوز الهند . الستيفيا . الفواكه الطبيعية الس