البطاطا هي عبارة عن نوع من أنواع الخضروات الجذريّة التي يتم استهلاكها بمختلف الأطباق في جميع أنحاء العالم، وتعرف علميًّا باسم Solanum tu

. صحة القلب والتغذية . بعض الأطعمة الحمراء المفيدة . البصل الأحمر . التوتيات الحمراء . الطماطم . البطيخ صحة القلب والتغذية تسهم العديد م

. النظام الغذائي المتوازن . إشارات تدل على أن نظامك الغذائي يسير في الطريق الخاطئ . الشعور بالتعب الدائم . مشاكل الشعر . مشاكل الجهاز ال

. فقدان الوزن . كيف تخسر وزنًا وتأكل في نفس الوقت . تناول الحبوب الكاملة . تناول الأطعمة الغنية بالماء . تناول الأطعمة قليلة الدسم . تجنب

. فاكهة الكيوي . فوائد فاكهة الكيوي . تقليل الاصابة بالالتهابات . الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدّموية . المحافظة على صحة الجهاز ال

الكبد يعد الكبد من الأعضاء الكبيرة، والمهمة في جسم الإنسان، ويقع الكبد على الجانب الأيمن من البطن، ويزن الكبد حوالي ثلاثة أرطال، وهو

. المأكولات البحرية . فوائد المأكولات البحرية . الوقاية من الإصابة بأمراض القلب . احتواء الأسماك على العناصر الغذائية الضرورية اللازم

. خل التفاح . استخدامات طبية لخل التفاح . يقتل البكتيريا . يحارب مرض السكري . يساعد على فقدان الوزن . تخفيض ضغط الدم خل التفاح خل التفاح ه