قشرة الرأس تعدُّ قشرة الرأس حالة شائعة بين البشر ولكنها ليست خطيرة أو معدية وتؤدي غالبًا إلى تقشر جلد فروة الرأس، وتعد أحد أنواع الته

. اللبن . استخدامات اللبن السحرية . استخدامه كقناع للوجه . استخدامه للشعر . استخدامه لعلاج عدوى الخميرة اللبن والذي يعدّ أحد منتجات الأ

يوجد الكثير من الخدع البسيطة التي قد تؤثر على شكل الجسم, فتجعله يبدو نحيلا, و تغير من تقاسيمه, لتكسبه شكلا متناسقا, و خلابا, كارتداء بعض

. التوتر وتخفيف الوزن . طرق للتخفيف من حدة التوتر الصادر عن تخفيف الوزن . الحصول على قسط كاف من النوم . ممارسة الرياضة بانتظام . أغذية تس

. النوم . تأثير بعض الأطعمة على النوم . اللوز . الكيوي . الأسماك الدهنية النوم إنّ الحصول على القدر الكافي من النوم مهمٌ جدًا لبقاء الجسم

. الفواكه . المانجو . الفوائد الصحية للمانجو . تحافظ على الصحة العامة . تزود الجسم بخصائص مضادة للسرطان . تعزز زيادة الوزن . تساعد على اله

. أهمية النكهة في الطعام . طرق لتحسين مذاق الأطعمة . تحسين مذاق اللحوم . تحسين مذاق الخضراوات . إضافة الزنجبيل . استخدام برش الليمون أهمي

. الفسفور . فوائد الفسفور . أطعمة غنية بالفسفور . أطعمة بروتينية . أطعمة غير بروتينية الفسفور هو العنصر الثاني الأكثر وفرة في الجسم بعد