الرياضة في رمضان تعد الرياضة جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي، بما في ذلك ممارستها خلال شهر رمضان، طالما كانت ضمن خطة يومية تتناسب مع ا

. فطيرة عش البلبل  . السعرات الحرارية في فطيرة عش البلبل . السعرات الحرارية في فطيرة عش البلبل بالفستق الحلبي . السعرات الحرارية في فطي

السعرات الحرارية السعرة الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة، ومن الناحية التغذوية فهي تشير إلى الطاقة التي يحصل عليها الجسم من الطعام والش

. إنقاص الوزن . طرق فعالة لإنقاص الوزن في رمضان . تناوُل وجبة سحور غنية بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة . بَدْء الإفطار بتناول وجبة خ

لا أفهم ما أهمية النظام الغذائي بعد إجراء جراحة لإنقاص الوزن، إذا كانت الجراحة تقوم بحل مشكلة الوزن، ألا ينبغي أيضًا أن تعوض عن الأكل

. تريدين طهيًّا أكثر صحة؟ إليكِ 5 نصائح ستساعدك في تجزئة الوصفات للحد من الدهون والسكريات مع تحسين النكهة في الوقت نفسه . ابدأ من جديد و

شمام يوباري الياباني اكتسب شمام يوباري الياباني شهرته بعد أن بيع في مزاد علني عام 2016 بـ 27 ألف دولار، ليكون بذلك أغلى فاكهة بيعت في الي

نزول الوزن يعرف نزول الوزن على أنه نقصان في وزن الجسم نتيجة تعرضه لظروف اختيارية، مثل؛ اتباع حمية غذائية أو ممارسة تمارين رياضية، أو