أهمية الإفطار في أول يوم عيد بشكلٍ عام، يُعدّ تناول وجبة الإفطار من الممارسات الصحيّة التي يجب الالتزام بها، ويُعدّ الإفطار الصحيّ م

تم تشخيص حالتي بالإصابة بالرجفان الأذيني، فهل ينبغي إجراء أي تغييرات على نظامي الغذائي؟ إذا كنت تعاني من مشكلة صحية في القلب مثل الرج

سمعتُ أن مكملات المغنيسيوم مفيدة للصحة، هل يجب أن أتناول أحد أنواعها؟ كثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامهم الغ

الستيفيا الستيفيا شجيرة كثيفة تنتمي لعائلة دوار الشمس، يوجد 150 نوعًا معروفًا منها، موطنها الأصلي الباراغوي والبرازيل، وتزرع في الصي

إنزيم كيو 10 يطلق عليه أيضًا مرافق الإنزيم كيو 10، يرمز له بـ CoQ10، وهو مضاد أكسدة ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويخزنه في المايتوكوندريا -عضو إن

السعرات الحرارية في عجينة القطايف السعرات الحرارية في القطايف بشكل عام مرتفعة، إذ تحتوي القطعة الواحدة من القطايف على 324 سعر حراري وي

. السحور . السحور والشعور بالجوع . خيارات لوجبة سحور صحية . البيض . وجبة الشوفان السحور يعد شهر رمضان من الشعائر الدينية لدى المسلمين وا

نقصان الوزن يعتمد وزن الجسم على التوازن ما بين النشاط الرياضي والسعرات الحرارية المتناولة من الأغذية، ويعرف نقصان الوزن بحرق سعرات ح