لماذا يجب الاهتمام بالنظام الغذائ

بواسطة:

لا أفهم ما أهمية النظام الغذائي بعد إجراء جراحة لإنقاص الوزن، إذا كانت الجراحة تقوم بحل مشكلة الوزن، ألا ينبغي أيضًا أن تعوض عن الأكل المفرط والاختيارات الغذائية الطائشة؟

الإجابة المختصرة هي كلا.

يبدأ وزنكِ في الانخفاض عقب جراحة إنقاص الوزن لأنها تغيِّر حجم المعدة، وفي بعض الحالات تغيِّر من الكيفية التي تهضم بها الأمعاء الدقيقة الطعام، إلا أنّ هذه التغييرات تعمل أيضًا على الحدّ من قدرة جسدكِ على امتصاص مختلف العناصر المغذية، وربما تصابين بنقص العناصر الغذائية على الأمدَيْن القصير والطويل.

وتعمل جراحة إنقاص الوزن على تحديد أنماط الغذاء التي بمقدورك أكلها، والعناصر المغذية التي يمكن لجسدك امتصاصها؛ ولذلك فإن جودة نظامك الغذائي أمر مهم للغاية، ومن ثم فإنّك بحاجة إلى اختيار الكميات والأنواع الصحيحة من الأطعمة المغذية للحفاظ على صحتك.

كما أنّه من الممكن أيضًا أن تتسبَّب اختياراتكِ من الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية في إفساد نتائج العملية وإبطاء خسارة الوزن، أو يمكن حتى أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

وإنه من المهم العمل مع اختصاصي نُّظم غذائية مسجل لتتعلمي كيف تأكلين بطريقة جديدة لتخسري وزنك وتكوني في أفضل حالاتك.

مواضيع ذات صلة بـ

حكم التسمية باسم إياد

أهمية الأسماء في الإسلام اهتم الدين الإسلامي بقضية الأسماء وأولاها الكثير من العناية، حيث فصّلت الشريعة الإسلامية في أحكام الأسماء

كيف يصنع الزجاج ؟

محتويات 1 كيفية صنع الزجاج 2 صناعة الزجاج  قديما 3 خصائص الزجاج 4  الشفافية 5 الصلابة 6  المقاومة الكيميائية الزجاج هو مادة شفافة غير عض

نبذة-عن-الصحابي-أبي-بن-كعب

فقهاء الصحابة لقد برز من الصحابة الكرام أئمة وعلماء وفقهاء اهتمُّوا بالعالم الشرعي اهتمامًا كبيرًا فكانوا أعلم الناس بالدين والشرع،

صاحب-كتاب-الأم

. المذاهب الفقهية . المذهب الشافعي . كتاب الأم . صاحب كتاب الأم المذاهب الفقهية يمكنُ تعريف المذاهب الفقهية في الإسلام على أنَّها مدارس

فضل-سورة-الليل

. سورة الليل . مضامين سورة الليل . فضل سورة الليل . سبب نزول سورة الليل سورة الليل سورة الليل من سور القرآن الكريم المكيّة، التي نزلت على

علاج-الخوف-عند-الأطفال

الخوف عند الأطفال من وقت لآخر، حين يقوم الأطفال باستكشاف ما يحيط بهم، ويتعرضون لتجارب جديدة، ويواجهون مصاعب جديدة، تصبح المخاوف جزءً

جماد ينتهي بحرف ط

اسم جماد ينتهي بحرف ط يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الطاء ولد ينتهي بحرف ط - بنت ينتهي بحرف ط- ... بحرف ط- نبات ينتهي بحرف ط- بلد ينتهي