التمثيل الغذائي الطعام الذي يتناوله الإنسان لكي يستفيد منه في النمو والبناء يمرّ في عمليّة التمثيل الغذائي الذي يندرج ضمن وظائف الأي

ثمرة عين الجمل عين الجمل أو الجوز هو أحد النباتات المشهورة بقدرتها على تحسين فعاليات الدماغ ونشاطه وتقوية الذاكرة، وشجرة الجوز تُعد

ماء جوز الهند ثمرة جوز الهند لذيذة بطعمها وجميلة بشكلها وغريبة بمحتواها فهي تتكون من جزئين صالحين للأكل الأول بلون أبيض والآخر سائل و

صحة الشعر يُمكن أن يتعرّض الشّعر للتّساقط بسبب عدّة عوامل كالمشاكل الهرمونيّة والجينات والأمراض، ويُمكن منع تعرّض الشعر للتساقط وال

زيت جوز الهند يُعرف زيت جوز الهند منذ القدم بميزاته الكثيرة وفوائده الصحية المتعدّدة، والتي تتنوع من تخفيف الدهون المتشكّلة في البطن

اللوز يمكن أن يأتي اللوز على شكل مالح أو حلو، محمّص أو نيئ، وبالتالي فهو يملك العديد من الأشكال التي يمكن إضافتها إلى الوجبات الطعامي

فيتامين B التغذية السليمة تعود بالصحة الجيدة إلى الشخص بالمحصلة، بالإضافة إلى أنّها تقي الشخص وتعالجه من كثير من الحالات المرضية، وا

. فيتامين B9 . فوائد فيتامين B9 . أضرار بفيتامين B9 . أغذية غنية بفيتامين B9 فيتامين B9 يعرف فيتامين B9 أيضًا بحمض الفوليك وهو من الفيتامينات ا