ارتداء الجوارب أثناء النوم يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب أثناء النوم بالنوم بشكل أسرع، وذلك لأنّ تنظيم الحرارة يُعدّ جزءًا أساسيًا من

المرض يُعرف المرض بأنه عبارة عن حدوث انحراف أو تغيير ضار في الحالة الهيكلية أو الوظيفية للإنسان، وقد يُصاحب ذلك ملاحظة لبعض الأعراض و

يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى  أث

التدليك تتمّ ممارسة التدليك أو المساج منذ آلاف السنين، ويوجد اليوم ما يزيد عن 80 نوعًا من المساج العلاجي، كما يتضمّن التدليك حاليًا قا

يعتبر موسم الشتاء من أبرز المواسم التي تظهر خلالها أعراض الإنفلونزا, بحيث تنتشر بين الآخرين بشكل واسع و سريع, نتيجة التصرفات الخاطئة

من الضروري المحافظة على صحة العظام، و اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على العظام قوية، و لنموها، و من أجل الحفاظ على العظام من الهشاشة،

الجهاز الليمفاوي يعد الجهاز الليمفاوي في جسم الإنسان جزءًا من جهاز المناعة، و يشمل الجهاز الليمفاوي؛ الطحال، العقد الليمفاوية، الغد

. الحمام البارد . فوائد الحمام البارد . يزيد من النشاط . يقلل من الاكتئاب ويعزز الخصوبة . يقلل التوتر . يعالج ألم العضلات ويسرع شفائها . ي