أسباب-لتوقف-عن-شرب-المشروبات-الغاز

بواسطة:

يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى  أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:

اكتساب الوزن

تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم  كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.

يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية

تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.

يساعد في ظهور تجاويف الأسنان

يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.

يحتوى على الصوديوم

تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.

يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي

تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و  الذي  يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.

مواضيع ذات صلة بـ

اسماء 6 مشروبات تضر الكلى

محتويات 1 اسماء مشروبات تضر الكلى 2 الألبان  3 الكافيين  4 المشروبات الغازية  5 الكحول  6 عصير البرتقال  7 المشروبات الصناعية 8 نصائح لل

وضعية ادماجية عن بابلو بيكاسو

محتويات 1 بابلو بيكاسو 2 نشأة وحياة بابلو بيكاسو 3 أبرز أعمال الرسام بابلو بيكاسو وضعية ادماجية عن بابلو بيكاسو عبر موقع فكرة fekera.com، ب

كم باقي على المربعانية 1442

محتويات 1 كم باقي على المربعانيه 1442 2 فصل الشتاء في السعودية  1442 3 فترة السعود كم باقي على المربعانيه 1442 عبر موقع فكرة fekera.com، المربعاني

طرق-حل-النزاعات-الدولية

. النزاعات . مفهوم النزاعات الدولية . طرق حل النزاعات الدولية . الحلول السياسية . الحلول القضائية . الحلول الودية في ميثاق الأمم المتحدة

اجمل ادعية المولد النبوي الشريف 20

محتويات 1 دعاء عن المولد النبوي قصير 2 دعاء عن مولد النبي محمد صلى الله عليه وسلم 3 صور ادعية المولد النبوي الشريف 4 دعاء عن المولد الشر