أسباب-لتوقف-عن-شرب-المشروبات-الغاز

بواسطة:

يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى  أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:

اكتساب الوزن

تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم  كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.

يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية

تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.

يساعد في ظهور تجاويف الأسنان

يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.

يحتوى على الصوديوم

تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.

يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي

تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و  الذي  يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.

مواضيع ذات صلة بـ

أعراض-الغدة-النكافية

. الغدة النكافية . أمراض الغدة النكافية . سرطان الغدة النكافية . التهابات الغدة النكافية . أعراض أمراض الغدة النكافية . أعراض سرطان الغد

موضوع-عن-القراءة

موضوع عن القراءة القراءة طريقة مثاليّة للتخلّص من الجهل والتزوّد من العلم والثقافة، وهي المفتاح الذي يدخل منه نور العلم إلى العقل، و

معلومات-عن-الناسور-الشعري

. الناسورالشعري . أسباب الناسور الشعري . أعراض الناسور الشعري . علاج الناسور الشعري الناسورالشعري الناسور الشعري أو الناسور العصعصي ه

أين-تقع-روضة-خريم

السعودية تقع المملكة العربية السعودية في قارة آسيا على مساحة 2.149.690 كيلو متر مربع من الأرض، مما يجعلها الدولة الثالثة عشرة من حيث المس

مواد-طبيعية-لعمل-صنفرة-للجسم

. صنفرة الجسم . مواد طبيعية لعمل صنفرة للجسم . القهوة لعمل صنفرة للجسم . زيت الزّيتون والسّكّر لعمل صنفرة للجسم . الشّاي الأخضر والسّكّر