يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:
اكتساب الوزن
تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.
يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية
تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.
يساعد في ظهور تجاويف الأسنان
يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.
يحتوى على الصوديوم
تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.
يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي
تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و الذي يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 ضمائر الوصل Relative Pronouns 2 أولا who : 3 خطوات ربط الجمل 4 ضمير الوصل whom 5 ضمير الوصل which 6 ضمير الوصل that 7 ضمير الوصل Whose سوف نستعرض
كيف كان يصلي الرسول ؟ هذا السؤال يتم طرحه كثيرا لمعرفة الطريقة الصحيحة للصلاة، حيث أن الصلاة ركن أساسي من أركان الإسلام، بل أنها عمود
. فترة الحمل . أطعمة هامة لنمو قلب و عظام الجنين . فيتامين د . الكالسيوم . البروتين فترة الحمل تُعد فترة الحمل من الفترات المهمّة جدًا بم
الحروب اليونانية والفارسية يعودُ تاريخ المعارك والصراعات إلى عصور قديمة ومئات السنوات ما قبل الميلاد، ومن الدول والإمبراطوريات الع
. الإجازة . الإجازات السنوية في قانون العمل الأردني . موضوع قانون العمل . هدف قانون العمل الإجازة يبذل العمّال الكثير من الجُهد خلالَ ف
تعبير كتابي عن الماء الماء سرّ الحياة، وهو من أكبر النعم التي أنعمها الله تعالى على عباده، ودون الماء لا يكون هناك أي مظهر من مظاهر ال
محتويات 1 ما تفسير حلمت اني اني بطلق في المنام للإمام إبن سيرين : 2 ما تفسير حلمت اني بطلق في المنام للعزباء : 3 ما تفسير حلمت اني بطلق في
محتويات 1 الاهلي اي كورب الجديد 2 طريقة التسجيل في خدمة الاهلي اي كورب 3 الاهلي اي كورب تسجيل الدخول 4 نموذج تسجيل في خدمة الاهلي اي كور
. ضيق الأوعية الدموية . أعراض ضيق الشرايين . عوامل تزيد من خطر الإصابة بضيق الشرايين وتصلبها . تشخيص ضيق الشرايين وانسدادها . الوقاية من
محتويات 1 نبذة عن مشروع مكتب رحلات داخلية 2 المكان المناسب لمكتب رحلات داخلية 3 كيف يتم زيادة أرباح المشروع 4 العمالة المطلوبة للشركة ف
