يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:
اكتساب الوزن
تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.
يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية
تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.
يساعد في ظهور تجاويف الأسنان
يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.
يحتوى على الصوديوم
تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.
يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي
تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و الذي يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.
مواضيع ذات صلة بـ
. آلام المعدة . طرق لتجنب آلام المعدة في أول يوم العيد . الإكثار من شرب الماء . تجنب الاستلقاء . شرب الزنجبيل . شرب النعنع . شرب القرفة آلا
. التنمية البشرية وتطوير الذات . الكاتب ديل كارنيجي . مؤلفات ديل كارنيجي . أقوال ديل كارنيجي . كتاب دع القلق وابدأ الحياة التنمية البشري
مكانة الأخ قبل الحديث عن دعاء للأخ الميت، يجب التوضيح بأنّ الإسلام اهتم بالعلاقات بين الأفراد، وخصوصا أفراد العائلة الواحدة، ومن هذه
. دول البلطيق . السياحة في دول البلطيق . المعالم السياحية في دول البلطيق . اللغات في دول البلطيق . نصائح عند السياحة في دول البلطيق دول ا
محتويات 1 هل يمكن تجديد الاستمارة بدون فحص : 2 شروط تجديد الاستمارة بدون فحص : 3 كيفية تجديد استمارة السيارة عبر الإنترنت : هل يمكن تجديد
. علم المحاسبة . المحاسبة الإدارية . مفهوم المحاسبة الإدارية . المعلومات المقدمة من المحاسبة الإدارية . أهداف المحاسبة الإدارية . التخ
محتويات 1 ما هي منصة فسح الجمارك 2 الخدمات التي تقدمها منصة فسح الجمارك 3 كيفية التسجيل على منصة فسح الجمارك 4 كيفية تسجيل الدخول إلى مو
الصحة النفسية يُشير مصطلح الصحّة النفسيّة إلى سلامة الإدراك، السّلوك والعاطفة، كما يعني عدم وجود اضطراب عقلي فعليّ لدى الشخص، وقدرت
. تطور مفهوم الأدب . علي شريعتي . مؤلفات علي شريعتي . مفهوم النباهة والاستحمار . نبذة عن كتاب النباهة والاستحمار . اقتباسات من كتاب النبا
تقال في الحرب اذا كانت متعادلة فلا غالب ولا مغلوب من 4 حروف
