أسباب-لتوقف-عن-شرب-المشروبات-الغاز

بواسطة:

يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى  أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:

اكتساب الوزن

تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم  كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.

يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية

تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.

يساعد في ظهور تجاويف الأسنان

يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.

يحتوى على الصوديوم

تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.

يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي

تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و  الذي  يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير رؤية نزول الدم لابن سيرين

محتويات 1 ما تفسير حلم نزول دم الحيض لابن سيرين : 2 ما تفسير حلم نزول قطع دم من الرحم : 3 ما تفسير حلم نزول قطع الدم من الراس الفم الفرج ال

فوائد-فيتامين-D

. فيتامينD . فوائد فيتامين D . أسباب نقص فيتامين D . أعراض نقص فيتامينD فيتامينD فيتامين D من المغذيات الصحية المغذية بشكل أخص للعظام وبشكل

الأوراق المطلوبة لتأشيرة غانا

محتويات 1 الأوراق المطلوبة لتأشيرة غانا 2 إجراءات التقديم على تأشيرة غانا 3 كيفية التقديم لتأشيرة دولة غانا الكترونيًا 4 رسوم تأشيرة

قصة-مسلسل-خطايا-أبي

مسلسل خطايا أبي مسلسل خطايا أبي مسلسل تركي من نوع الدراما والآكشن والجريمة، وقد تم تصوير قصة مسلسل خطايا أبي في تركيا وتم عَرضه على قن

شروط الحصول على قروض في تونس

محتويات 1 معنى القروض 2  أنواع القروض التي توجد في تونس 3  قروض الاستهلاك 4 قرض السيارة  5 قروض السكن 6  قرض أرض 7  قرض تجديد  شروط الحصول

طريقة التخلص من غازات الرحم

محتويات 1 الأسباب المعروفة لظهور غازات الرحم 2 اختبار الحوض 3 معالجة غازات الرحم 4 أسباب غازات المعدة 5 معالجة غازات المعدة 6 تعليمات لأ