يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:
اكتساب الوزن
تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.
يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية
تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.
يساعد في ظهور تجاويف الأسنان
يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.
يحتوى على الصوديوم
تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.
يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي
تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و الذي يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.
مواضيع ذات صلة بـ
. المنتو . مكونات ومقادير المنتو . طريقة عمل المنتو . القيمة الغذائية للمنتو المنتو تُعّد المنتو من الأكلات الصينية الأصل، وتُحضّر كطب
صبرا وشاتيلا صبرا وشاتيلا هما مخيمان للاجئين الفلسطينيين الذين هجروا من وطنهم في عامي 1948 وعام 1967 اثر الاعتداء الذي تم عليهم من قبل ال
. التلبينة . التلبينة النبوية وفوائدها . الشعير وصحة القلب والعظام . الماء والجهاز الهضمي التلبينة تتكون التلبينة من دقيق الشعير مع ال
محتويات 1 تفسير حلم الريش لابن سيرين 2 تفسير حلم الريش للعزباء 3 تفسير حلم الريش للمتزوجة 4 تفسير حلم الريش للحامل 5 تفسير رؤية الريش ال
محتويات 1 معرفة رقم المتصل بدون برنامج 2 معرفة رقم المتصل عبر موقع whoscall 3 كيفية الاستعلام عن المتصل عبر موقع Emobile tracker 4 معرفة رقم المتصل
محتويات 1 معلومات عن الحصان 2 اين تعيش الخيل ؟ 3 الخيل في القرآن الكريم 4 التزاوج عند الخيول 5 معلومات عن ولادة الخيل 6 أعمار الخيول سنقد
. المنصوبات في اللغة العربية . الحال مفهومه وأنواعه . الحال الجامدة والمشتقة . مسوغات تنكير صاحب الحال . شواهد الحال المنصوبات في اللغة
محتويات 1 قائمة بأسماء الجماد التي تبدأ بحرف الهاء ه 2 اسم جماد بحرف الهاء ه 3 أسماء جماد بحرف ه الهاء معروفة 4 اسم جماد تبدأ بحرف اله
الدعاء يُعرّف الدعاء في اللغة بالطلب، أما في الشرع فيراد به: توجه العبد إلى الله تعالى فيما يحتاج إليه لإصلاح أمور دينه وأمور دنياه، ف
تلوث المياه يُقصد بتلوث المياه تغير خصائصها الكيميائية واختلال توازنها، ويعتبر تلوث المياه من المشاكل المؤرقة التي تؤثر على حياة ال
