يتناول البعض من الأشخاص المشروبات الغازية باعتدال، و البعض الأخر مولعا بها، و يتناولها بكثرة، و لكن ما لا يعلمه هولاء الأشخاص مدى أثارها السلبية على الصحة، و هنالك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها التوقف عن شرب المشروبات الغازية، و من أهم هذه الأسباب:
اكتساب الوزن
تحتوى الصودا على الكثير من السكريات ، و التي تعد ضارة لجسم الإنسان، بحيث تستخدم كمية من السكر لإعطاء الطاقة، والباقي يصبح على شكل دهون ، و هذا بالتالي يسهم في زيادة الوزن.
يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية
تحتوى الصودا على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الفارغة، و التي تضر كثيرا لعدم امتلاكها أي قيمة غذائية، فعند شرب الصودا يجعلك تشعر بالشبع، و بالتالي يضيف السعرات الحرارية للجسم دون تقديم آي قيمة غذائية.
يساعد في ظهور تجاويف الأسنان
يسهم السكر الزائد في الصودا في ظهور التجاويف بين الأسنان، بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، بسب البلاك الذي يتطور في الأسنان.
يحتوى على الصوديوم
تحتوى الصودا على الصوديوم، و الذي يعتبر ضارا للأجهزة الحيوية مثل القلب، و الكلى ، بالإضافة إلى انه مسؤول عن زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، و التسبب في ارتفاع ضغط الدم.
يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي
تؤثر الصودا بشكل كبير على حسن سير الجهاز الهضمي، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك، و الذي يسبب عسر الهضم، بالإضافة إلى تسببه بالحموضة ، و فقدان الشهية.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 كيف يتم إرسال برقية في البريد العادي : 2 ارسال برقية عن طريق البريد الممتاز : 3 كيف يتم ارسال البرقيات : 4 طريقة ارسال البرقية م
محتويات 1 دواعي استعمال Sesrine 2 موانع استعمال سي سيرينSesrine 3 الآثار الجانبية لسي سيرين Sesrine 4 جرعة سيسيرين Sesrine وكيفية حفظها 5 سعر سي سيري
محتويات 1 أقراص أسيكير Acicare : 2 أقراص أسيكير Aci Care دواعي الاستعمال : 3 جرعة اقراص أسيكير Acicare : 4 موانع تناول أسيكير Acicare : 5 الاثار الجانبية
محتويات 1 تفسير رؤية تساقط النجوم من السماء في الحلم : 2 تفسير النجوم في حلم العزباء : 3 تفسير حلم النجوم للمتزوجة : 4 تفسير رؤية النجوم ل
. التقرب إلى الله . ما هو القربان . مشروعية القربان . حكم الذبح لغير الله . العلاقة بين القربان والفداء التقرب إلى الله إن التقرب من الله
التنفس هي عملية يتم من خلالها استنشاق الهواء إلى الرئتين عن طريق الفم أو الأنف بسبب تقلص العضلات، ثم الزفير بسبب استرخاء العضلات، وفي
ما هو الغاز الذي يستعمل في إطفاء الحرائق من 5 حروف
محتويات 1 أفضل آية في القرآن الكريم : 2 فضل آية الكرسي : القرآن الكريم، أفضل أية في القرآن الكريم، أطول أية في القرآن الكريم، آيات القرآ
. مشاكل الفم والأسنان . أبرز مشاكل الأسنان . أسس العناية بالفم والأسنان . مرض السكري ومشاكل الفم والأسنان . كيفية الوقاية من مشاكل الفم
تُعرف البيئة بأنها كل ما يحيط بالإنسان من كائناتٍ حيةٍ وغير حيةٍ، وتكون هناك علاقةٌ متبادلة لضمان استمرارها وتشمل البيئة الأشجار وال
