. الكمثرى . السعرات الحرارية في الكمثرى . فوائد الكمثرى الصحية . علاج داء الرتج . إنقاص الوزن . حماية القلب والأوعية الدموية . محاربة الج

. فيروس سي . طرق انتقال فيروس سي . تأثير فيروس سي على النظام الغذائي . أهمية اتباع النظام الغذائي لمرضى فيروس سي . النظام الغذائي لمرضى ف

. قرحة المعدة . أعراض قرحة المعدة . أسباب مرض قرحة المعدة . عوامل الخطر للإصابة بقرحة المعدة . النظام الغذائي لمرضى قرحة المعدة . تشخيص م

السكر المضاف تعد السكريات شكلًا من أشكال الكربوهيدرات التي تمثل المصدر الرئيس لطاقة الجسم والدماغ، وتتواجد طبيعيًا في العديد من الأ

التفاح الأخضر يعتبر التفاح وجبة خفيفة معروفة بطبيعتها اللذيذة ومذاقها اللذيذ، نشأت هذه الفاكهة من جبال كازاخستان من شجرة Malus sieversii، ه

الزبيب إن قشور الصفراء أو البنية أو الأرجوانية المتذبذبة والمعروفة باسم الزبيب هي في الواقع عنب تم تجفيفه في الشمس أو في مجفف الطعام،

. الماء . السعرات الحرارية في الماء . حاجة الجسم اليومية من الماء . مضاعفات قلة شرب الماء الماء تحتاج كل خلية من خلايا جسم الإنسان إلى ال

الطحينة تصنع الطحينة من بذور السمسم التي تحمّص وتطحن ويتم خلطها مع الزيت مثل زيت الزيتون للحصول على معجون السمسم أو زبدة السمسم وهي ا