نبات القثاء يُعد القثاء أو ما يعرف بالقثاء الطويل، من النباتات المتسلقة التي تنمو بشكل طولي، حيث يصل طول هذه النبتة عادةً إلى ١.٥متر،

. فاكهة الكيوانو . فوائد فاكهة الكيوانو . تساعد على إنتاج كريات الدم الحمراء بشكل صحي . تساعد في نزول الوزن وتحسين الجهاز الهضمي فاكهة ا

. العسل الأبيض . فوائد العسل الأبيض . مضاد للأكسدة . التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي . التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي . الشفاء من الجروح . غ

الفقع الفقع أو كما يطلق عليه أيضًا اسم الكمأ هي نوع من أنواع الفطر الذي ينمو تحت الأرض، وهي ذات قيمة عالية لنكهتها القوية والأساليب ال

الضرو هي عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة ،يقدر ارتفاعها من ثلاثة إلى أربعة أمتار لونها أخضر في البداية ثم يتحول إلى الأحمر وأخيرًا يصبح أ

. البصل . القيمة الغذائية للبصل . فوائد البصل للرجيم . حرق السعرات الحرارية . قليل السعرات الحرارية . غني بالألياف . فوائد البصل الصحية .

. السلق . القيمة الغذائية للسلق . فوائد السلق للرجيم . فوائد السلق الصحية . الخضروات الورقية وإنقاص الوزن السلق يعدّ السلق من الخضروات ا

. خل البلسميك . فوائد خل البلسميك . يوفر البروبيوتيك . يخفض ضغط الدم المرتفع . يحسن صحة البشرة . يخفض مستويات الكوليسترول في الدم خل البل