التغذية في رمضان أثبتت الدراسات أن للصيام فوائد صحية للجسم، بل يمكن أن يكون رمضان فرصة لخسارة الوزن وخفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم

الطعام في رمضان يعد الصيام ركنًا من أركان الإسلام الخمسة، يجمع على أدائه ما يقارب مليار ونصف المليار مسلم في جميع أنحاء العالم، إذ يم

الإجهاد الشعور بالتوتر والإجهاد هي حالة يمكن أن تأتي من أي حدث أو فكرة تجعل الفرد يشعر بالإحباط والغضب، وهو رد فعل طبيعي لبعض الأحداث

فاكهة العنب تُعد ثمرة العنب من الفواكه المليئة بالمواد الغذائيّة، والتي تنبت على أشجار الكروم المتمددة، وتمت زراعة العنب منذ القدم،

. حقن فيتامين ب12 وب6 . الأطعمة المناسب تناولها خلال أخذ حقن فيتامين ب12 وب6 . الأطعمة المناسب تناولها خلال أخذ حقن ب12 . الأطعمة المناسب تن

اللّحوم إنّ اللّحوم هي واحدة من أكثر الأطعمة إثارةً للجدل في تاريخ الأغذية، فهناك العديد من النّاس يعتقدون أنّها من الممكن أن تسبب أذ

عادات غذائية صحية تؤثر الأطعمة المتناولة على الصحّة وجودة الحياة، ونظرًا لتعدد الأنظمة الغذائيّة الشائعة والبعيدة عن مبادئ التغذية

. الكرفس . القيمة الغذائية للكرفس . الفوائد الصحية للكرفس . يخفض مستويات الكوليسترول في الدم . يقلل الإصابة بالالتهابات . يخفض ضغط الدم