لبان الذكر يعد اللبان ذو رائحة خشبية حارة يمكن إستنشاقه أو إمتصاصه بواسطة الجلد أو وضعه في الشاي، ويمكن تناوله كبديل لمكمل غذائي كما

. فيتامين أ . فوائد فيتامين أ . المحافظة على صحة النظر . يقلل من خطر الإصابة بالسرطان . الحفاظ على نظام المناعة في الجسم . تقليل خطر الإصا

. فيتامين د . أعراض زيادة فيتامين د . أسباب زيادة فيتامين د . أضرار زيادة فيتامين د . علاج زيادة فيتامين د فيتامين د يعد فيتامين د من الفي

. فاكهة البابايا . فوائد فاكهة البابايا . فوائد فاكهة البابايا للرجيم . القيمة الغذائية في فاكهة البابايا . أضرار فاكهة البابايا فاكهة

الزنجبيل هو نوع من أنواع النباتات الاستوائية موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، ويزرع في مختلف مناطق العالم، وينتمي إلى مجموعة الزنجبيليات

القرفة تعد القرفة أحدى أشهر أنواع التوابل على الإطلاق، ويتم أخذ القرفة من لحاء شجرة القرفة، كما تم استخدام القرفة في الطب التقليدي من

. الفواكه الاستوائية . فوائد الفواكه الاستوائية . فاكهة دوريان . فاكهة رامبوتان . فاكهة البتايا . فاكهة الليتشي . فاكهة الكاكايا أو الجا

الشعير يُعرف الشعير بأنّه أحد الحبوب التي شاع استخدامها في الخبز والمشروبات واليخنات المختلفة، لما يوفّر الشعير من ألياف وفيتامينات