. الهيل . فوائد الهيل . مضاد للميكروبات . المشاكل الهضمية والقرحة الهيل يعد الهيل من التوابل، والذي يمتلك شكل قرون صغيرة تحتوي على بذور

إكليل الجبل يعدُّ إكليل الجبل عشبًا دائم الخضرة موطنه البحر الأبيض المتوسط، ويتمُّ استخدامه كتوابل للطهي، وفي صنع العطور، ويمتلك ال

. الحلبة . الفوائد الصحية للحلبة . زيادة إنتاج حليب الأم . خفض مستويات الكوليسترول . تنظيم مستويات السكر في الدم . التحكم بالشهية الحلبة

. البابونج . فوائد البابونج وأهميتة للجسم . النوم والإسترخاء . اضطرابات الجهاز الهضمي . تهيج الجلد البابونج إن البابونج عبارة عن أعشاب

. الحمص . فوائد الحمص الصحية . التحكم بالشهيه . صحة الدماغ . غني بالبروتين النباتي الحمص الحمص عبارة عن أحد انواع البقوليات حيث يندرج تح

. شراب الكركديه . فوائد شراب الكركديه . إنقاص الوزن . خفض مستويات ضغط الدم . الوقاية من مضاعفات مرض السكري شراب الكركديه يتميز نبات الكر

. الشاي الأخضر . فوائد الشاي الأخضر الصحية . تأخير شيخوخة البشرة . تخفيض الكوليسترول . تحسين النشاط البدني الشاي الأخضر يعدّ الشاي من أك

. بذور القرع . فوائد بذور القرع . مضاد للأكسدة . تحسين النوم . نمو الشعر . مصدر للمعادن بذور القرع تعرف بذور القرع باسم أخر وهو بيبيتا، وه