. الروبيان . فوائد الروبيان الصحية . القيمة الغذائية للروبيان . فيديو عن السعرات الحرارية في الجمبري وفوائده الروبيان مع اختلاف الأسم

. الهندباء . فوائد الهندباء الصحية . مضاد للأكسدة . يحمي الجلد من أشعة الشمس . الإمساك الهندباء إن الهندباء عبارة عن نبتة ذات وردة صفراء

. بذور الخشخاش . فوائد بذور الخشخاش . الحفاظ على صحة القلب . الحفاظ على صحة العظم وعلاج الإمساك . يحافظ على صحة الدماغ وصحة خلايا الدم ال

. المرمية . فوائد الميرمية الصحية . تحسين الذاكرة وصحة الدماغ . مضاد للأكسدة . الالتهابات المرمية إن الميرمية عبارة عن عشبة، تستخدم أور

. الدارسين . فوائد الدارسين الصحية . مرض الزهايمر . العناية بالبشرة . مضادة للأكسدة الدارسين تُعد القرفة من التوابل المفضلة المستخدمة ف

. القراص . فوائد القراص الصحية . يقلل من الالتهابات . يخفف من حساسية الموسمية القراص يعد القراص من النباتات حيث يستخدم الناس جذورها وال

الزنجبيل الزنجبيل هو نبات أصفر اللون، ينمو في المناطق الدافئة في المناطق الآسيوية مثل الصين، اليابان والهند، والجزء الأكثر استخدامً

. عرق السوس . فوائد عرق السوس . علاج التهاب الجلد والعدوى . علاج أعراض انقطاع الطمث وأعراض الحيض . علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن وتن