فوائد-البابونج-وأهميتة-للجسم
محتويات
البابونج
إن البابونج عبارة عن أعشاب وهي مشهورة في شمال وشرق أوروبا، إن رائحة البابونج مشابهة قليل لرائحة التفاح، وهي معروفة في جميع أرجاء العالم، إن الناس تتناول البابونج عبر الفم لعلاج غازات الأمعاء وإنسداد الأنف والإسهال واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط "ADHD" والقلق والأرق ومشاكل النوم، وتؤخذ البابونج أيضًا من أجل تشنجات المعدة والأمعاء والتهاب المعدة والأمعاء وقرحة المعدة والمغص وعسر الهضم وتشنجات الدورة الشهرية، وفي الأطعمة والمشروبات تستخدم البابونج من أجل النكهة، وفي الصناعات تستخدم في مستحضرات التجميل والصابون وغسول الفم، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد البابونج وأهميتة للجسم.[١]
فوائد البابونج وأهميتة للجسم
يستخدم شاي البابونج منذ وقت طويل، كعلاج تقليدي لمشاكل صحية عديدة، ويقوم الباحثون في الفتره الأخيرة في استكشاف تأثير البابونج في إدارة بعض الأمراض مثل السرطان والسكري، يمكن استخدامه كمكمل للعلاج، إلا أنه يجب عدم أستبداله بأحد الأدوية العلاجية، وما يلي فوائد البابونج واهميتة للجسم:[٢]
النوم والإسترخاء
إن شاي البابونج يعتقد بأنه يساعد الناس على النوم والاسترخاء، بعض التجارب السريرية قد اختبرت البابونج، وفي واحد من المراجع لأدلة حالية بأن 10 من أصل 12 مريض بالأوعية القلبية، قد ناموا بفترة قصيرة بعد شرب البابونج، وفي مجموعة من الدراسات الأخرى قد نُظر في نموذج سريري وقد أقترح بأن شاي البابونج قد يشعر الناس بالإسترخاء، وفي دراسة قد استخدموا فيها الفئران قد وجدوا بأن مستخلص البابونج ساعد القوارض التي تعاني من اضطراب النوم على النوم، والعديد من الأبحاث تؤمن بأن شاي البابونج قد يعمل مثل البنزوديازيبين، وهي أدوية يمكن أن تقلل من القلق وتحث على النوم، بعض الدراسات قد إقترحت بأن البابونج يرتبط بمستقبلات البنزوديازيبين وهي من فوائد البابونج وأهميته للجسم،إن المراجع تبحث عن قابلية شاي البابونج في تقليل القلق غير حاسمة بعد، بعض الدراسات تظهر فوائد البابونج كمضاد للقلق وبعض دراسات ترفض.[٢]
اضطرابات الجهاز الهضمي
وفي دراسة حيوانية عام 2014 قد قيّمت تأثير مستخلص البابونج على الإسهال وقد وجدوا بأن زيت البابونج يعطي حماية ضد الإسهال والسوائل المتراكمة في الأمعاء وهي من فوائد البابونج وأهميته للجسم ، وفي دراسة عام 2018 قد قيّمت تأثير الاستخدام الموضعي لقطرات زيت البابونج على نشاط الأمعاء بعد الولادة القيصرية، وقد وجدوا بأن المرضى الذين قد وضعوا زيت البابونج على المعدة قد عادت لهم الشهيه بشكل أسرع، وأيضًا تخلصوا من الغازات بوقت أقل من المرضى الذين لم يستخدموا زيت البابونج. وفي دراسة أخرى قد بحثت في تأثير مستخلص البابونج على الخنازير والفئران وأمعاء البشر، وقد وجدوا بأن للبابونج خاصية تساعد على استرخاء العضلات، ولهذه السبب قد أوضحت لما تم استخدام زيت البابونج في مشاكل الجهاز الهضمي مثل عصر الهضم والتشنجات.[٣]
تهيج الجلد
وفي دراسة عام 2010 قد قيّم الباحثون تأثير زيت البابونج في تهدئة وتخفيف التهاب الجلد في الفئران عبر استخدامه على جلدهم، وقد وجدوا علامات مرتبطة مع الحساسية قد انخفضت عند الفئران استخدموا زيت البابونج مقارنة بالفئران الذين لم يستخدموه وهي من فوائد البابونج وأهميته للجسم.[٣]المراجع[+]
- ↑ "GERMAN CHAMOMILE", www.webmd.com, Retrieved 5-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "What are the benefits of chamomile tea?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 5-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "The 8 Proven Benefits of Chamomile Oil and How to Use It", www.healthline.com, Retrieved 5-12-2019. Edited.
