المحتويات التغذوية لقشر التفاح قد لا يرغب البعض بتناول قشر التفّاح، أو يلجأ لإزالته خوفًا من احتوائه على الشمع أو المبيدات الحشرية،

تكسير الدهون وحرقها يشير مصلطلح تكسير الدهون وتحلّلها إلى تلك العمليّة الحيويّة التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويتمّ من خلالها كسر رواب

. الشاي الاخضر . أضرار الإفراط في شرب الشاي الأخضر . تقليل امتصاص الحديد . احتوائه على الكافيين . اضطرابات المعدة الشاي الاخضر يعد الشاي

. الكولاجين . الكولاجين ووظيفته في الجسم . طرق طبيعية لزيادة الكولاجين في الجسم . تناول العناصر الغذائية التي تساعد على إنتاجه . تناول م

. الموز . فوائد تناول الموز الأخضر . غني بالألياف ويساعد في خسارة الوزن . يحسن صحة الأمعاء . يتحكم في قراءات السكر في الجسم الموز يمتلك ا

عسل السدر العسل عمومًا هو سائل حلو المذاق يتم إنتاجه بواسطة النحل باستخدام رحيق الأزهار، وتختلف نكهة كل صنف من العسل باختلاف أنواع ال

عنصر السيلينيوم يُعد السيلينيوم من المعادن الموجودة في التربة، حيث يوجد بصورةٍ طبيعيّةٍ في بعض الأطعمة والماء، ويحتاج جسم الإنسان إ

العسل يُعد العسل من أكثر الأطعمة استخدامًا في العالم، وذلك لكثرة فوائده الصحيّة والتجميليّة، ويتم استخراج العسل وإنتاجه عن طريق الن