الأكل الهندي تعد الأطعمة الهندية التقليدية متنوعة بشكل كبير، وتحظى بشعبية كبيرة في جميع بلدان العالم، فهو يحتوي على الحبوب كالأرز، و

. مكونات الجسم . طرق لتقليل على الشهية . عادات للسيطرة على الوزن . خرافات الرجيم . مخاطر السمنة مكونات الجسم يفترض الكثير من الأشخاص أنه

. المشروبات . مشروبات يجب الابتعاد عنها . عصائر الفواكه . الشاي المثلج . مشروبات الطاقة . السموذي المشروبات تُلبّي المشروبات رغبات العد

الليمون تنمو ثمار الليمون على الأشجار، وتعد شجرة الليمون من أشجار الحمضيات والتي تكون دائمة الخضرة، وتنمو هذه الشجرة لتصل حتى ارتفاع

نبات الجزر يعتقد البعض منذ آلاف السنين أنّ الجزر يساعد على تقوية النظر حتى في الظلام، وبدأت زراعة الجرز في أفغانستان، حيث كان الجزر ذ

. ماء الليمون . فوائد شرب ماء الليمون . الحفاظ على صحة الجلد . المساهمة في إنقاص الوزن . تعزيز جهاز المناعة . تعزيز عملية الهضم ماء الليمو

. ماتشا الشاي الأخضر . فوائد ماتشا الشاي الأخضر . دعم وظائف الدماغ . الوقاية من أمراض القلب والشرايين . تخليص الجسم من السموم ماتشا الشا

الخضار يطلق مصطلح الخضار على الجزء من النبات القابل للأكل سواءً كان جذورًا كالشمندر والجزر، أو سيقانًا كالهليون والبطاطا وهي ساق أرض