على الرغم من الصغر النسبي لجسم الانسان مقارنة لما حوله في هذا الكون الا انه يحوي أسرار كثيرة ومعجزة، ويمكن القول بأن كل جسم هو عالم مس

إن جسم الإنسان مليء بالخفايا و الظواهر الغريبة التي تحدث بين الحين و الأخر و قد لا يجد المرء لها أي تفسير, ولكن في الواقع بأن كل شيء يحد

. أهمية المشي . فوائد المشي على الشاطئ دون حذاء . مخاطر المشي على الشاطئ دون حذاء . الإبهام الأروح أهمية المشي لا يجب أن تكون الرياضة دائ

المشي أو الركض إن للمشي أو الركض في فترة الصباح فوائد صحية عديدة، ولكن دائمًا ما يتم التساؤل عما إن كان المشي أو الركض أفضل وذو فائدة ص

رياضة الجري تُعد رياضة الجري من أشهر الرياضات على مستوى العالم، وتُعدّ رياضةً مرغوبةً عند معظم الناس لأنها يمكن أن تُجرى في أي وقت، ك

بعض أنواع الوظائف تسبب المزيد من الضغط أكثر من غيرها, وذ لك يمكن أن يكون بسبب طبيعة بيئة العمل أو بسبب وجود درجة من المخاطر المعنية, وم

. الجسم الصحي . أسباب تجعلك شخص غير صحي . عادات لجسم صحي . ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية . تناول الطعام الصحّي الجسم الصحي تُعرف الصحّ

عندما تشعر بالألم في جسمك, فإنه من الصعب التركيز على آخر شيء قمت به, وما هو سبب الألم, لذلك, إذا كان لديك الألم المزمن والذي يستمر لمدة