كيف يمكن استخدام بذور الخردل لخفض

بواسطة:

كيف يمكن استخدام بذور الخردل لخفض الوزن؟

 الطرق التي يمكنك بها استخدام بذور الخردل :
  • يمكن إضافة بذور الخردل إلى ماء الشرب، والتي ستعطيها نكهة جيدة .
  • يمكن خلط بذور الخردل مع الأرز .
  • يمكن خلط بودرة الخردل مع التوابل واستخدامها على الطعام، مثل السلطة .
  • خلط ملعقة من بذور الخردل المطحون مع كوب من الحليب الدافئ وشربه في الصباح، لكن يجب أن يكون الحليب خالي الدسم .
  • يمكن أن يستخدم الخردل المطحون في تتبيل اللحوم والأسماك وشويها .
  • يمكن خلط بذور الخردل مع الشاي الأخضر وشربه، ويمكن خلطه مع أعشاب أخرى مثل القرفة والزنجبيل .
  • يمكن إضافة ملعقة من بذور الخردل الصغيرة إلى كوب من الزبادي .

 

مواضيع ذات صلة بـ

كيفية-تخزين-البصل-بكميات-كبيرة

. البصل . طريقة زراعة البصل . كيفية تخزين البصل . فوائد صحية للبصل البصل قبل الحديث عن كيفية تخزين البصل، يجب معرفة أنه يعد العمود الفقر

تردد قناة ريجا العراقية الجديد 2021

محتويات 1 تردد قناة ريجا العراقية على النايل سات : 2 نبذة عن قناة ريجا العراقيه : 3 مميزات قناة ريجا العراقيه : 4 برامج قناة ريجا العراقيه

تعبير قصير عن الوقت

تعبير قصير عن الوقت عند البَدء بكتابة تعبير قصير عن الوقت، يتوقف المرءُ قليلًا عند كلمة قصير التي اختصرت الكثير من الكلمات المتعلقة ب

لماذا حرم الله تعالى أكل الحمير

محتويات 1 الحمير واستخدامها : 2 حكم تناول لحم الحمير : 3 الدليل على تحريم أكل لحوم الحمير : 4 لماذا حرم الله تعالى أكل لحوم الحمير : 5 أقوال

فوائد-زيت-السمك-للبشرة

تهتم المرأة بجمال بشرتها ونضارتها باستمرار، فهي تحتاج إلى الرعاية الخاصة وخاصةً بشرة الوجه، وهناك عدة أنواع رئيسية من البشرة وكل نوع

ما هي متلازمة رايتر

. متلازمة رايتر . أعراض متلازمة رايتر . أسباب متلازمة رايتر . علاج متلازمة رايتر . الأدوية . ممارسة الرياضة . الوقاية من متلازمة رايتر مت

نبذة-عن-ألفية-بن-مالك

. حفظ العلوم بالمتون . ألفية ابن مالك . مؤلف ألفية النحو . شروح ألفية ابن مالك . مؤلفات ابن مالك حفظ العلوم بالمتون تنقسم المتون إلى قسمي