كيف يمكن استخدام بذور الخردل لخفض

بواسطة:

كيف يمكن استخدام بذور الخردل لخفض الوزن؟

 الطرق التي يمكنك بها استخدام بذور الخردل :
  • يمكن إضافة بذور الخردل إلى ماء الشرب، والتي ستعطيها نكهة جيدة .
  • يمكن خلط بذور الخردل مع الأرز .
  • يمكن خلط بودرة الخردل مع التوابل واستخدامها على الطعام، مثل السلطة .
  • خلط ملعقة من بذور الخردل المطحون مع كوب من الحليب الدافئ وشربه في الصباح، لكن يجب أن يكون الحليب خالي الدسم .
  • يمكن أن يستخدم الخردل المطحون في تتبيل اللحوم والأسماك وشويها .
  • يمكن خلط بذور الخردل مع الشاي الأخضر وشربه، ويمكن خلطه مع أعشاب أخرى مثل القرفة والزنجبيل .
  • يمكن إضافة ملعقة من بذور الخردل الصغيرة إلى كوب من الزبادي .

 

مواضيع ذات صلة بـ

معلومات-عن-الجهاز-الهيكلي

. الجهاز الهيكلي . وظائف الجهاز الهيكلي . صحة الجهاز الهيكلي . أمراض الجهاز الهيكلي الجهاز الهيكلي يُعرف أيضاً بالجهاز العظمي، ويشكّل

السمات الشخصية لحاملة اسم غيداء

. اسم غيداء . معنى اسم غيداء . السمات الشخصية لحاملة اسم غيداء . ورود اسم غيداء بالشعر اسم غيداء جلست تلك الفتاة تحت ظلّ الشجرة، وبيدِها

نشرة نيومير كازول Neomercazole علاج فرط

محتويات 1 دواعى استخدام اقراص نيومير كازول Neomercazole : 2 الجرعه اللازمه من اقراص نيومير كازول Neomercazole : 3 الاثار الجانبية لاستخدام اقراص ني

أقارن بين الكاهن والعرَّاف

محتويات سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال  أقارن بين الكاهن والعرَّاف من خلال موقع فكرة Fekera.com، خلق الإنسان ولديه شعور كبير داخلي با

حكم التسمية باسم سجاد

معنى اسم سجاد منذ مجيء الإسلام والنّاس دأبَت على تسمية أبنائها بأسماء لها صفات ومعانٍ مرتبطة بالدّين، وربّما يعود ذلك إلى إصرار المس

من-هو-إسرائيل

بنو إسرائيل تكرّرت قصة بني إسرائيل كثيرًا في القرآن الكريم وذلك في معرض الحديث عن الأقوام التي أُرسل إليها الأنبياء وبلغها الوحي، وق

طريقة-تنظيف-الخرشوف

الخرشوف هو عبارة عن مجموعة من النباتات الزهرية التي يبلغ قطرها حوالي 3 إلى 6 أقدام، وتمتاز أوراقها بإبر حادّة على أطرافها تسبب الوخز،