ما-هي-الفوائد-الصحية-لزيت-القرنفل
محتويات
القرنفل
عادةً ما يرتبط القرنفل باستخدامه كمنكّه ضمن الكثير من الأطباق وكذلك بعض المشروبات، علمًا بأنه نبات تتعدد استخداماته سواء كان زيته أو براعمه أو زهوره المجففة أو الأوراق والسيقان، ومن ناحية أخرى يتم زراعة القرنفل في أجزاء مختلفة من العالم بما في ذلك آسيا وأمريكا الجنوبية، ومن ناحية أخرى يدخل القرنفل في تحضير بعض المستحضرات كمعجون الأسنان والصابون والمستحضرات التجميلية والعطور، الفقرات القليلة القادمة توفّر إجابات العديد من التساؤلات المرتبطة بالقرنفل و الفوائد الصحية لزيت القرنفل ؟[١]
زيت القرنفل
يتوفر زيت القرنفل بسهولة في المحال التجارية الخاصة ببيع هذه المنتجات كالمنتجات الطبيعية، ويشيع استخدامه في طب الأسنان لخصائصه المهدئة، وقد يضاف لبعض الأدوية كمنكّه خاصة لأدوية السعال وغيرها للتحسين من طعمها وبالتالي تصبح مستساغة أكثر من ذي قبل، ومن ناحية أخرى يُنصح مستخدمو المنتجات الطبيعية باستشارة الطبيب قبل الإقدام على استخدامها تجنبًا للاستخدام الخاطىء أو غير المناسب، ولمعرفة الجرعة المناسبة لكل فرد ومع مراعاة وجود مشاكل صحية أو انعدامها، وكغيره من المنتجات فهناك الكثير من الفوائد الصحية لزيت القرنفل والتي يمكن الحصول عليها بالاستخدام الصحيح له.[٢]
فوائد القرنفل
يمكن الاستفادة من القرنفل بتحضير شاي القرنفل بوضع القليل منه في الماء المغلي مدة تتراوح بين 5-10 دقائق، ويمكن إضافته للحلويات والصلصات والمخبوزات، شرط استخدامه باعتدال كمكوّن لبعض الأطباق الأسبوعية، ومن فوائد القرنفل الصحية يُذكر ما يأتي:[٣]
- يوفّر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية كالألياف والفيتامينات كفيتامين K وفيتامين C وفيتامين E وبعض المعادن كالمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي وتأثيرات الجذور الحرة.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان حيث أشارت دراسات كانت قد ركّزت على الحيوانات وليس البشر إلى أن ما يحويه من مركبات قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية وتعزز من موتها.
- يساعد على قتل البكتيريا حيث إنه يتميز بخصائص مضادة للميكروبات تساعد على إبقاف نمو هذه الكائنات وتعزز من صحة الفم.
- يحسّن صحة الكبد حيث يقلل من الالتهابات ومن الإجهاد التأكسدي.
- يساعد على المحافظة مستويات سكر الدم وذلك بفعل بعض المركبات التي يحتويها.
- يعزز صحة العظام بالمحافظة على كتلة العظام وكثافتها وقوتها بحسب بعض الدراسات التي شملت الحيوانات.
- يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة حيث يعمل على زيادة إنتاج مخاط المعدة الذي يكون كحاجز يساعد على منع تآكل بطانة المعدة من الأحماض الهضمية وذلك بحسب ما أشارت إليه دراسة على الحيوانات.
الفوائد الصحية لزيت القرنفل
تتعدد استخدامات زيت القرنفل حيث إنه يستخدم لتنظيف بعض الأدوات والأسطح المعدنية وإزالة ما يعلق بها من غبار وأوساخ، إضافة إلى أنه يستخدم كطارد للحشرات وكمكوّن لبعض المنتجات الأعشاب التي يمكن اعتبارها قاتلة، ومن ناحية أخرى يقلل زيت القرنفل من روائح الطبخ الكريهة وقد يستعمل كمنكّه لبعض الأطباق، ومن الفوائد الصحية لزيت القرنفل يُذكر ما يأتي:[٤]
- يساعد على المحافظة على البشرة: حيث إنه يستخدم لترطيب البشرة الجافة بواسطة قطعة قماش نظيفة، ويمكن أن يدخل في بعض المستحضرات التي تحضّر لغاية التقليل من الجلد المنتفخ والتجعدات الصغيرة وغيرها.
- يقلل من بعض الآلام: يستخدمه البعض للتقليل من آلام الأسنان حيث يتم وضع بضع قطرات منه على مكان الألم، وكذلك لمن يعاني من التهاب العظم السنخي ويمكن استخدامه كذلك لتهدئة الألم عند تسنين الرضع بتدليك اللثة ببضع من قطراته، كما ويمكن نقع قطعة قماش في هذا الزيت ووضعه على مكان ظهور الثآليل للتخفيف من آلامها.
- يقلل من تهيج الجلد: حيث يعمل على التقليل من خطر ظهور التقرحات الجلدية في بعض الأماكن.
- يحسن الدورة الدموية: حيث يمكنه التخفيف من آلام العضلات ويساعد على تدفق الدم فيها، كما يخفف من الصداع الناتج عن التوتر بوضع قطعة قماش مبللة به على الجبين.
- يزيد من الرغبة الجنسية: يمكن للقرنفل أن يعطي دافع جنسي أفضل بمرد إضافته لبعض المشروبات اليومية كالقهوة.
- يقلل من آلام المعدة: حيث إنه يساعد على ذلك بوضع بضع قطرات منه على المشروب اليومي.
محاذير استخدام زيت القرنفل
كغيره من الزيوت يعتبر زيت القرنفل آمنًا للبعض وعكس ذلك للبعض الآخر كل بحسب وضعه الصحي وغيره من العوامل الأخرى، وبالتالي لا بد من محاذير واحتياطات يجب أخذها بعين الاعتبار تجنبًا لبعض الآثار الجانبية أو ظهور بعض المشكلات الصحية المرتبطة باستخداماته الخاطئة وغيرها، ومن هذه المحاذير يُذكر ما يأتي:[٥]
- يتسبب استخدامه للفم أو اللثة في تلف اللثة ولب الأسنان والجلد والأغشية المخاطية.
- يتسبب حقنه في الأوردة بظهور بعض المشاكل المرتبطة بالتنفس والرئة وبالتالي فهو غير آمن.
- يعتبر غير آمن ليستخدم للأطفال عن طريق الفم حيث يتسبب بظهور نوبات وتلف في الكبد واختلال توازن السوائل.
- يتسبب محتواه من الأوجينول بإبطاء تخثر الدم والنزف بين من يعاني من اضطرابات النزيف.
- يفضّل التوقف عن استخدامه قبل إجراء عملية ما بأسبوعين على الأقل وذلك تجنبًا لتأثير الأوجينول الذي يؤثر على تخثر الدم بإبطائه والذي قد يتسبب بالنزف خلال أو بعد العملية.
المراجع[+]
- ↑ CLOVE, , www.webmd.com, retrieved in 5-1-2019, Edited
- ↑ The 10 Uses For Clove Oil, , www.everydayhealth.com, Retrieved in 5-1-2019, Edited
- ↑ 8Surprising Health Benefits of Cloves, , www,healthline.com, Retrieved in 5-1-2019, Edited
- ↑ Top 10 Uses For Clove Oil, , www.everydayhealth.com, Retrieved in 5-1-2019, Edited
- ↑ CLOVE, , www.webmd.com, Retrieved in 5-1-2019, Edited
