فوائد-ماء-البحر-للشعر
العناية بالشعر
إن الخطوة الأولى للعناية بالشعر هي اتباع النظام الغذائي الصحي الغني بالحديد والبروتين الضروريين لنمو الشعر، ومن الأطعمة الغنية بالحديد؛ الخضروات الورقية، فول الصويا، الأسماك، الفاصولياء، بذور اليقطين والحمص في النظام الغذائي، كما يجب تضمين بروتينات كاملة غنية بالأحماض الأمينية مثل الحليب ومشتقاته والعدس والبازلاء، ولمعرفة كيفية الحفاظ على شعر صحي يجب اتباع بعض النصائح الأساسية ومنها؛ تمشيط الشعر المبلل بعناية فائقة لأن الشعر المبلل يكون هش وعرضة للكسر، ويُفضل قص الشعر كل بضعة أسابيع للتخلص من النهايات المنقسمة، ويجب تقليل عدد مرات غسل الشعر، وسيتحدث هذا المقال عن فوائد ماء البحر للشعر.[١]
فوائد ماء البحر للشعر
الكثير من الناس يحب اللجوء إلى الطبيعة لتلبية احتياجاتهم في العناية بالشعر، ومن عناصر الطبيعة ماء البحر الذي يحتوي على الملح أو كلوريد الصوديوم، وهناك العديد من فوائد ماء البحر للشعر ومنها:[٢]
- للملح الموجود في ماء البحر فائدة في التقشير، حيث يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس، وهذا يعزز الدورة الدموية الطرفية ويساعد في تجديد الجلد أو فروة الرأس.
- يستخدم من قبل الكثير كعلاج طبيعي للصدفية والقشرة.
- يفيد ملح البحر أيضًا في امتصاص الزيوت الزائدة من الشعر وفروة الرأس.
- ومن فوائد ماء البحر للشعر أن التطبيق الموضعي لملح البحر يمكن أن يساعد في زيادة الدورة الدموية في المنطقة المطبق عليها، حيث يمكن لتدليك فروة الرأس باستخدام ماء البحر أن يحفز نمو الشعر ويقوي بصيلات الشعر.[٣]
مكونات طبيعية مفيدة للشعر
إن استخدام بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تجعل الشعر أكثر صحة وجمالًا، ويقول راندي شويلر الكيميائي التجميلي "بسبب تركيب الشعر ومدى صعوبة اختراقه وإصلاحه، يصعب تغيير الشعر أكثر من البشرة بمكونات طبيعية"، ولكنه ليس مستحيلًا، ومن المكونات الطبيعية المفيدة للشعر:[٤]
- عشب بحري: أظهر أحد الأبحاث الجديدة، أن الأعشاب البحرية قد تساعد في السيطرة على الزيت في فروة الرأس، وفي دراسة أظهرت أن مزيج من خلاصات الأعشاب البحرية يحفز الهرمونات التي تعزز نمو الشعر في أقل من أسبوعين.
- إكليل الجبل: يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام زيت إكليل الجبل للمرضى الذين يعانون من تساقط الشعر حيث يعزز نمو الشعر وقد تم استخدام إكليل الجبل في منتجات العناية بالشعر.
- العسل: يستخدم العسل في ترطيب الشعر، كما أن تمييع العسل النقي في الماء الدافئ يجعل علاج قشرة الرأس فعالًا للغاية، ونشرت إحدى الدراسات أن استخدام العسل كل يوم يقلل من الحكة وأمراض فروة الرأس الأكثر خطورة مثل التهاب الجلد الدهني المزمن.
- زيت جوز الهند: أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يقلل من فقدان البروتين الناتج عن تنظيف الشعر وتجفيفه.
- زيت الأفوكادو: يعد زيت الأفوكادو مصدر جيد للفيتامينات B و E، ويساعد الشعر الجاف أو التالف على تجديد القوة والرطوبة وحتى التألق.
المراجع[+]
- ↑ "How to Maintain Healthy Hair: 7 Hair Care Tips You'll Love", www.food.ndtv.com, Retrieved 02-02-2020. Edited.
- ↑ "5 Ways to Use Sea Salt for Your Hair", www.naturallycurly.com, Retrieved 02-02-2020. Edited.
- ↑ "20 Spectacular Benefits Of Sea Salt", www.stylecraze.com, Retrieved 01-02-2020. Edited.
- ↑ "The 9 Best Natural Ingredients for Your Hair", www.allure.com, Retrieved 10-02-2020. Edited.
