الصبار يُعرف الصبار بأنه عبارة عن شجيرة قصيرة تحتوي على أوراق سميكة ويتنوّع لونها من الأخضر إلى الرمادي المخّضر وهناك عدة مسمّيات شا

اليود  اليود هو عنّصر كيميائيّ لا يستطيع الجسم صنعه من تلقاء نفسه، ولكنه يحتاجه بكميّات معيّنة، ويؤدي نقصه إلى العديد من المشاكل الص

. البكتين . منافع بكتين التفاح . تحسين صحة الأمعاء . المساهمة في إنقاص الوزن . ضبط مستويات السكر في الدم . تحسين صحة القلب . معالجة أعراض ا

. حصى الكلى . الأغذية الطاردة لحصى الكلى . حمض خل التفاح وعصير الكرفس أو بذورها . عصير الليمون والريحان حصى الكلى حصى الكلى عبارة عن قطع

مع بداية فصل الرييع يرغب الكثير من الأشخاص بالتخلص من الدهون المتركمة خلال فصل الشتاء, إلا أن هذا الأمر يتطلب اتباع نمط غذائي خفيف يسا

الموز تُعد شجرة الموز من أكبر النبتات العشبية المتفتحة في العالم وهو من الفواكه الاستوائية، ويُعرف الموز بأنه عبارة عن لب طريّ يحيط ب

. العكبر . العكبر وفوائده العلاجية . استخدامه في شفاء الجروح . استخدامه لقروح البرد والقوباء التناسلية . استخدامه للوقاية من السرطان ال

. ارتفاع ضغط الدم . نظام داش Dash الغذائي . مستويات الصوديوم في نظام داش Dash الغذائي . الأغذية المدرجة في نظام داش Dash الغذائي . فوائد نظام دا