نصائح للحصول على أسنان بيضاء استعد
تبييض الأسنان
وُلد جميع النّاس بأسنانٍ بيضاء اللون ولكن مع مرور السنين يبدأ اللون الأبيض بالتغيّر؛ حيث إنّه قد يُصبح أصفر أو بنيّ أو حتّى رماديّ، وتتنوّع الأسباب المؤدّية لتغيير هذا اللون؛ حيث قد يحدث ذلك بسبب ممارسة التدخين أو شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة والشاي، بالإضافة لاحتمالية تغيّر لون الأسنان نتيجةً للأصباغ التي تلتصق بها وحتّى بسبب المواد المختلفة التي تُوجد في الهواء ويُمكن استنشاقها خلال العمل وغيره، لذلك يبحث العديد من النّاس عن طرق لتبييض الأسنان واستعادة لونها الطبيعي، وتتنّوع هذا الطرق ما بين الطرق المنزليّة والعلاجات التي تتم في عيادة طبيب الأسنان، وبالإضافة لإمكانيّة اللجوء لإحدى هذه الطرق فإنّه يُمكن أيضًا اتّباع النصائح والإرشادات التي تمنع من تحوّل لون الأسنان أو تُقلل منه، وفي هذا المقال ستُذكر نصائح للحصول على أسنان بيضاء استعدادًا لأيام العيد.[١]
نصائح للحصول على أسنان بيضاء استعدادًا لأيام العيد
يميل العديد من الأشخاص للحصول على ابتسامة بيضاء اللون في أيام العيد، وعلى الرّغم من تنوّع الطرق المُستخدمة في تبييض الأسنان، إلّا أنّه أيضًا يُمكن اتّباع نصائح وخطوات سهلة تسهم في الحصول على أسنان بيضاء، وفيما يأتي ذكر لنصائح للحصول على أسنان بيضاء استعدادًا لأيام العيد:[٢]
- استبدال فرشاة الأسنان اليدوية بالفرشاة الكهربائية؛ وذلك لأنّ اليدوية لن تسهم في الحصول على أسنان بيضاء.[٢]
- التأكّد من مكونات معجون الأسنان المُستخدم؛ حيث يجب أن يحتوي على مادة السيلكا الفعّالة للحصول على النتائج المرغوبة أو الأفضل.
- إمكانية استخدام مُنتجات التبييض الموجودة في الأسواق لمرة واحدة في الشهر على الأقل؛ حيث تتميّز هذه المنتجات بأنّها غير مكلفة وسهلة الاستخدام.[٢]
- إمكانية اللجوء لعمليات تجميل الأسنان المتطورة في حالة الرغبة في الحصول على ابتسامة استثنائية ولفترة طويلة من الوقت.[٢]
- محاولة تجنّب استهلاك المنتجات التي تُلوّث الأسنان كالقهوة والشاي؛ وفي حالة الرغبة بتناول هذه المنتجات يجب استخدام القشّة إن أمكن ذلك.[٣]
- شطف أو غسل الأسنان بعد تناول الأطعمة أو المشروبات التي تُلوّث الأسنان مباشرةً.[٣]
- اتّباع طرق نظافة الفم الجيّدة؛ ومنها غسل الأسنان مرتين يوميًا على الأقل واستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل لإزالة الترسبات وغسل الفم باستخدام الغسول المطهر مرة واحدة يوميًا على الأقل لقتل البكتيريا التي تُسبب الترسبات.[٣]
- استخدام معجون الأسنان المخصص للتبييض مرة أو مرتين في الأسبوع فقط؛ لإزالة طبقة التلوّث ومنع الاصفرار، واستخدام معجون الأسنان المعتاد لبقية الأيام.[٣]
طرق منزلية للحصول على أسنان بيضاء
يرغب العديد من الناس بالتخلص من اصفرار الأسنان باستخدام الطرق الأقل تكلفةً وسهولةً، كما يبحث البعض عن الطرق الخالية من المواد الكيميائية، وفيما يأتي ذكر لوصفات أو طرق تبييض الأسنان المنزليّة الطبيعية:[٤]
- غسل الأسنان بصودا الخبز؛ ويمكن ذلك عن طرق خلط ملعقة طعام واحدة منه مع ملعقتين من الماء وغسل الأسنان بالخليط عدة مرات في الأسبوع.
- غسل الأسنان بمادة بيروكسيد الهيدروجين عن طريق خلط المحلول الذي يحتوي على 1.5% أو 3% فقط مع كميات متساوية من الماء لمرات قليلة في الأسبوع فقط.
- المضمضة بخل التفاح المخلوط مع الماء لعدة دقائق ثمّ غسل الأسنان بالماء.
- تناول الخضروات والفواكه ومنها الفراولة والأناناس.
المراجع[+]
- ↑ " أفضل الطرق لتبيض الأسنان"، www.layalina.com، اطّلع عليه بتاريخ 20-04-2020. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث " نصائح عالميّة لأسنان لؤلؤيّة"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 20-04-2020. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث " Tips to Keep Your Teeth White", www.webmd.com, Retrieved 20-04-2020. Edited.
- ↑ "7. Don't underestimate the value of brushing and flossing", www.healthline.com, Retrieved 20-04-2020. Edited.
