ماهي فوائد الأطعمة الطازحة؟

الاطعمة الطازجة وفوائدها سنبدأها بذكر الفوائد لا نِهاية لها بل إنّ بِدايتها كانت طَعم ومذاق يُحطّم كل أرجاء الجوع والتذمر مِن الحاجة إلى الغذاء والبوتينات والكالسيوم التي من خلالها يبنِي الجسم خلاياه وأنسجته، وكم من تميّز كَبير ومن تَميّز أصيل في محتويات الأطعمة الطازجة، لنجدُ أنّ الأطعمة الطازجة فيها الكثير من الأمثلة والتي تدخل في خضمها الخضار من بندروة ومن خيار ومن بصل وبطاطا باذنجان وكوسا وفلفل وزهرة وملفوف، وفي ذات المنوال نجد الفاكهة ماثلة حيث التوت والعنب والتين والبطيخ والموز والخوخ والبرتقال والمشمش والأسكادنيا والعديد العديد من الفواكه الأخرى، ويقعُ ضِمن هذه القائمة الماكولات البحريّة من سمك السلطان الابراهيمي وكذلك الدنيس والسردين الغزلان والبوري والسلطان الابراهيمي وأبو منقار والحبار والقائمة تطول وتطول لتصل إلى المزيد، وتخضع قائمة اللحوم الطازجة ضمن هذا النطاق ومنها لحم العجل ولحم البقر ولحكم الخراف ولحم الجمل والمزيد من الحيوانات التي تؤكل