ما هي أعراض نقص المغنيسيوم؟

بواسطة:

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم؟

بالرغم من أن الكثير من الناس لا يستوفون الجرعة اليومية المطلوبة من المغنيسيوم، ولكن ظهور أعراض النقص لديهم نادرة طالما أنهم أصحاء، وتشمل أعراض نقص المغنيسيوم ما يأتي:

  • فقدان الشهية.
  • الغثيان أو القيء.
  • التعب أو الضعف.

تشمل أعراض نقص المغنيسيوم الأكثر تقدمًا ما يأتي:

  • تشنجات العضلات.
  • خدر.
  • تنميل.
  • نوبات الصرع. 
  • تغيرات في ضربات القلب.
  • تغيرات المزاج.

مواضيع ذات صلة بـ

دعاء-الطواف-حول-الكعبة

. الحج والعمرة . الكعبة . كيفية العمرة . الطواف حول الكعبة . دعاء الطواف حول الكعبة . كيفية الطواف حول الكعبة . فضل الطواف الحج والعمرة ال

معلومات-عن-مرض-البروسيلا

. ما هو مرض البروسيلا . أعراض مرض البروسيلا . أسباب مرض البروسيلا . تشخيص مرض البروسيلا . علاج مرض البروسيلا . الوقاية من مرض البروسيلا م

فوائد الهليون

محتويات 1 ما هو الهليون؟ 2 فوائد الهليون الصحية : 3  علاج الإكتئاب 4 الهليون والتخسيس 5 محاربة الشيخوخة والإلتهابات المزمنة: 6  علاج هشا

حكم-الصلاة-في-البيت

الصلاة إنّ الصلاة هي أسمى العبادات التي فرضها الله -سبحانه وتعالى- على عباده المؤمنين، وإحدى أهمّ أركان الإسلام، وهي دون شكِّ أعظم عب

طريقة-عمل-الكباب-التركي

. الكباب التركي . طريقة عمل الكباب التركي بالدجاج . طريقة عمل الكباب التركي باللحم . القيمة الغذائية للكباب التركي الكباب التركي تعدّ أ