ما هي أعراض نقص المغنيسيوم؟

بواسطة:

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم؟

بالرغم من أن الكثير من الناس لا يستوفون الجرعة اليومية المطلوبة من المغنيسيوم، ولكن ظهور أعراض النقص لديهم نادرة طالما أنهم أصحاء، وتشمل أعراض نقص المغنيسيوم ما يأتي:

  • فقدان الشهية.
  • الغثيان أو القيء.
  • التعب أو الضعف.

تشمل أعراض نقص المغنيسيوم الأكثر تقدمًا ما يأتي:

  • تشنجات العضلات.
  • خدر.
  • تنميل.
  • نوبات الصرع. 
  • تغيرات في ضربات القلب.
  • تغيرات المزاج.

مواضيع ذات صلة بـ

الشعر-الجاهلي-في-الحب

. الأدب الجاهلي . أغراض الشعر الجاهلي . الشعر الجاهلي في الحب . شعر جاهلي عن الحب الأدب الجاهلي يمكنُ القول إنَّ الأدب الجاهلي هو عبارة

نصائح-مهمة-لفترة-العلاج

. فترة العلاج والنقاهة . نصائح مهمة لفترة العلاج . اتباع تعليمات الطبيب . عدم البقاء في السرير . الغذاء الصحيح والمتوازن . تجنب التوتر وا

فيليه-سالمون-مشوي

. فيليه سالمون مشوي . مكونات فيليه سالمون مشوي . طريقة فيليه سالمون مشوي . القيمة الغذائية لطبق فيليه سالمون مشوي فيليه سالمون مشوي تُع

احلام تدل على الرزق

محتويات 1 الاحلام التي تدل على الفرج : 2 الرموز التي تدل على الوظيفة في المنام : 3 الرؤى التي تدل على الثراء الفاحش : 4 الرموز التي تدل على

بوستات رومانسية مكتوبة 2021 فيس بوك

محتويات 1 منشورات وعبارات رومانسية للفيس بوك 2 بوستات رومانسية حزينة 3 بوستات رومانسية مكتوبة جديدة بوستات رومانسية مكتوبة 2021 مميزة ل

هل الموز يرفع السكر

الموز الموز هو أحد أكثر أنواع الفواكه التي تلاقى إقبالًا عليها حول العالم، وقد بلغت صادرات الموز العالمية بما يقدر حوالي 18 مليون طن ف

معلومات-عن-الطماطم-السوداء

. الطماطم . الطماطم السوداء . فوائد الطماطم السوداء للصحة . تعد مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم . تحتوي على فيتامين A . تحتوي على فيتامين C . فيدي