وضح كيفية حساب السعرات الحرارية

وفرت موقع هيئة الغذاء والدواء السعودية رابط مباشر من اجل حساب السعرات الحرارية في الطعام من خلال عملية حسابية من اجل تحديد السعرات الحرارية لاحتياج الشخص اليومي مع مراعاة عديد من العوامل مثل الجنس والعمر والوزن ومستوى النشاط اليومي والجهد البدني ، والتي تساعد على معرفة احتياج الجسم من السعرات الحرارية 

بكل سهولة بالامكان حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي من خلال هذا الرابط المباشر بالضغط هنا والقيام بتعبئة البيانات التي امامك ثم القيام بالضغط على حساب.