نشر موضوع عن الاطعمه الطازجه للصف

تعتبر الاطعمة الطازجة من الاطعمة التي لها اهمية كبيرة على جسم الانسان وصحته، وذلك لانها تعود عليه بالنفع الكبير له ولصحته، وذلك بسبب احتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تلزم لنموه وتقوية جسمه، كما انها تعمل على زيادة الطاقة والحيوية في جسم الانسان بسبب القيمة الغذائية التي تحتويها، والوصول الى الوزن المناسب من خلالها، فهناك الكثير من الفوائد الخاصة بالاطعمة الطازجة التي تحملها لجسم الانسان، كم يساعد على بناء الجسم للخلايا والانسجة، وللاطعمة الطازجة الكثير من الانواع مثل الخضار المتمثلة بالخيار والبندورة والبصل والكوسا والبطاطا والباذنجان والفلفل والملفوف والزهرة وغيرها، اما الفاكهة الطازجة مثل التوت والعنب والبطيح والتين ، والخوخ والمشمش والبرتقال، والموز والبرتقال وغيرها، والماكولات البحرية مثل الاسماك والجمبري وغيرها، واللحوم الحيوانية كلحم البقر والغنم ولحم الدجاج ولحم الطيور المختلفة ، فهي تحمل الكثير من الفوائد لجسم الانسان، لذلك دوما علينا الاهتمام جيدا بالاطعمة الطازجة والمختلفة .