أسباب-ظهور-الشعر-الأبيض-في-العشرين
محتويات
الشعر الأبيض
من الطبيعي جدًا أن يتغير لون الشعر بينما يكبر الإنسان، ولكن في بعض الأشخاص يلاحظ وجود بعض الشعر الأبيض في عمر المراهقة أو العشرينات، ومن الجدير بالذكر أن رأس الإنسان يحتوي على ملايين بصيلات الشعر التي تحتوي على صبغة الميلانين المسؤولة عن تلوين الشعر[١]، كما إنها مسؤولة عن صبغة لون العيون والبشرة التي تحدد عن طريق تركيز الميلانين، أما السبب وراء وجود شعر بلون أبيض في الأساس فيعود إلى قلة مادة الميلانين في الشعر بسبب نقصان عدد الخلايا التي تفرز الميلانين مع مرور الزمن، وسيستعرض هذا المقال أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات.[٢]
أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات
الشعر الأبيض في العادة يكون ملحوظًا في أصحاب الشعر الغامق اللون أكثر من غيرهم، ورغم أنه علامة تدل على التقدم في العمر إلّا أنه قد يبدأ في الظهور في أي عمر مما قد يثير القلق لدى البعض، وقد يكون هناك طرق لتأخير ظهور الشعر الأبيض ولكن هذه الطرق ستعتمد على أسباب ظهوره في المقام الأول[٣]، فمن أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات:
الجينات
التركيبة الجينية للإنسان تؤثر بشكل كبير على سرعة ظهور الشعر الأبيض، فإن كان الوالدان أو أحدهما قد عانى من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر فعلى الأغلب أن هذه الصفة ستنتقل للأبناء، وهذه الصفة الوراثية تجعل من الصعب تأخير ظهور الشعر الأبيض أو منعه، ولكن هناك دائمًا خيار باستخدام الصبغات مختلفة الألوان لتغطية لون الشعر الأبيض.[٣]
التوتر
يتعرض أغلب الناس للتوتر كعارض في حياتهم اليومية، ولكن التوتر المزمن الذي يلازم صاحبة بشكل متكرر له تأثير سيء على الجسم ويظهر هذا التأثير بوضوح على الشعر، حيث إن زيادة عدد الشعر الأبيض في عمر صغير قد يكون دليلًا على التوتر المزمن لدى هذا الشخص، ولهذا غالبًا ما نرى قادة العالم يشيبون بسرعة.[٣]
مشاكل الغدة الدرقية
التغير في الهرمونات المصاحب لمشاكل الغدة الدرقية سواء زيادة نشاطها أم نقصانه قد يكون من أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات، حيث إن الغدة الدرقية تتحكم بشكل رئيس في عمليات الأيض في الجسم مما قد يسبب قلة الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين في الجسم وبالتالي ظهور الشعر الأبيض.[٣]
نقص فيتامين B12
عادة ما يصاحب نقص فيتامين B12 الشديد فقر دم، فهو أحد المكونات الأساسية لخلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الغذاء إلى جميع أجزاء الجسم لتغذيتها بما فيها الشعر، ولهذا يعد هذا الفيتامين أساسيًا لصحة الشعر والمحافظة على لونه عن طريق تغذية الخلايا المسؤولة عن صبغة الميلانين.[٣]
التدخين
إنه من المعروف ارتباط التدخين بمشاكل القلب والرئة، وعن طريق هذا الارتباط يمكن فهم كون التدخين من أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات، حيث إن التدخين يسبب بعد فترة من الاستمرار عليه تضيق الشرايين والأوردة الدموية، مما قد يضعف وصول الدم إلى بصيلات الشعر، كما أن السموم الموجودة في سجائر الدخان لها تأثير سلبي على كل الجسم ومن ضمنه بصيلات الشعر مما قد يسبب ابيضاض الشعر المبكر.[٣]
تأخير ظهور الشعر الأبيض
إنه من غير الممكن منع الشعر الأبيض من الظهور حيث إنه مرتبط بشكل مباشر مع التقدم في العمر، ولكن هناك الكثير من الطرق التي تساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض قدر الإمكان إن لم يكن مرغوبًا، وهذا يعتمد على أسباب ظهور الشعر الأبيض، حيث إن المشكلة إن كانت بسبب نقص معين في الفيتامينات، يمكن تجاوز ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، كما أن بعض الأطعمة أثبتت قدرتها في المحافظة على الشعر كالشاي الأخضر وزيت الزيتون والأسماك، كما ينصح بالابتعاد عن التدخين حيث إنه من مسببات ظهور الشعر الأبيض في العشرينات.[١]المراجع[+]
- ^ أ ب "What you should know about white hair", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
- ↑ "Why Hair Turns Gray", www.health.clevelandclinic.org, Retrieved 13-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "What Causes White Hair?", www.healthline.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
