علاج-ضعف-الانتصاب-بالثوم

لا يعي فوائد الثوم إلا قليل من الأشخاص و بالأخص أولئك المصابين بأمراض القلب و الشرايين، حيث أنَّ للثوم فوائد عظيمة تحسن من عمل القلب و الشرايين و تساعد في التخلص من الكوليسترول داخل الدم، و لكون ضعف الانتصاب له ارتباط كبير بدوران الدم فإنَّ الثوم يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالة، وقبل الدخول في فوائد الثوم و كيف تعالج ضعف الانتصاب، في البداية يفضل التعرف على كيف تتم عملية الانتصاب بشكل مبسط، وهذا ما سنقدمه في هذا المقال، بالإضافة إلى طريقة علاج ضعف الانتصاب بالثوم.

عملية الانتصاب

• يرسل الدماغ أوامر عصبية للعضو الذكري من أجل توسع الشرايين و تضييق الأوردة عند التعرض للمثيرات الجنسية.
• إنَّ تدفق الدم إلى داخل العضو الذكري يصبح أكبر من تدفقه إلى الخارج، و بسبب طبيعة الأنسجة تتمددّ و يحدث الانتصاب.
• كنتيجة لما سبق يمكن فإنَّ ضعف الانتصاب هو عبارة عن خلل في دفق الدم سواء إلى أو من العضو بصرف النظر عن المسببات سواء كانت عضوية أو نفسية.

علاج ضعف الانتصاب بالثوم

يحتوي الثوم بشكل أساسي على مركبين يمكنهما معالجة ضعف الانتصاب و في ما يلي شرح بسيط عن كيفية علاج ضعف الانتصاب بالثوم :-

أنزيم NOS

• يحتوي الثوم على هذا الأنزيم و الذي يعمل على تحفيز إنتاج أكسيد النتريك الذي يلعب دور كبير في تمدد و تقلص الأوردة و الشرايين.
• لكن وجود خلل في قدرة الشرايين على التمددّ يسبب ضعف الانتصاب و خصوصا عند الكبار، فإنَّ تناول الثوم يمكنه أن يصحح هذا الخلل.

مركب الاليسين

• من أهم فوائد هذا المركب أنَّه قادر على خفض ضغط الدم و نسب الكوليسترول أيضا، كما أنَّه يعالج تصلب و تضيّق الشرايين.
• الجدير بالذكر بأنَّ تصلب الشاريين و ارتفاع ضغط الدم من أبرز أسباب ضعف الانتصاب.

مركب البوليسولفايد

• يعمل هذا المركب بطريقة مشابهة للاليسين و لكنه مختص فقط في مساعد الأوعية الدموية على التمددّ و بالتالي يحسن من تدفق الدم و يخفض ضغط الدم.
• لذلك فإنَّ هذا المركب يمكنه أن يزيل أحد مسببات ضعف الانتصاب العديدة.

طريقة تناول الثوم

• ينصح الأطباء و أخصائيو التغذية بتناول أربعة فصوص ثوم يوميا من أجل معالجة ضعف الأنصاب، و لكن قد يحتاج المرء إلى كمية أكبر.
• في الواقع لا يوجد أي ضرر من تناول كمية إضافية من الثوم، إلا أنَّه قد يسبب رائحة فم كريهة طوال اليوم.
• يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول أقراص المكملات الغذائية التي تحتوي على أبرز مركبات الثوم.

ملاحظة يفضل تناول الثوم الطبيعي حتى و إن سبب رائحة فم كريهة، و ذلك لكون المكملات الغذائية قد تمتلك بعض المضاعفات الجانبية.

المراجع : 1 2  3