فوائد-الترمس-للشعر

الترمس

يعدّ الترمس من البقوليات، وهو غني بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تمدّ جسم الإنسان بالصحة، إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والكثير من المعادن والعناصر المهمة، والبروتينات، وهو غني بفيتامينات B، والفوليك أسيد، والمنغنيز والزنك، والنحاس والكثير الكثير من العناصر، قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية الترمس، وهؤلاء هم ذات الأشخاص الذين يصابون بتحسس الفول السوداني، وللترمس دور كبير في تعزيز جهاز المناعة، والألياف التي في الترمس تعمل على دعم صحة القلب والأوعية الدموية، كما أن الدهون الموجودة فيه تعطي الجسم الكثير من الطاقة والحيوية التي تمّد الجسم بالطاقة، وهو داعم أساسي لقوة العضلات والعظام، وله دور في عمليات الإنجاب، كما أن فوائد الترمس للشعر والبشرة لا تنسى.^[١]

فوائد الترمس للشعر

الشعر هو من أهم علامات الجمال للنساء والرجال، إذ يبحث الجميع عن مواد وخلطات تكسب الشعر الصحة والحيوية والجمال، وقد بينت الكثير من الدراسات والتجارب فوائد الترمس للشعر، إذ يحمل الترمس مجموعة كبيرة من العناصر التي تمدّ الشعر بالنعومة والكثافة، ولها دور كبير في حل مشاكل المسالك البولية، وعلاج تقرحات الجلد، واحتباس السوائل في الجسد.^[٢]

الترمس يمنح الشعر طولًا وجمالًا

الترمس رائع للشعر، وللاستفادة من الترمس على الأشخاص تطبيق الوصفات والخلطات لتمتع بشعر طويل ومنساب، أما مكونات الوصفة فهي ثلاثة معالق ترمس مطحون، كوب من الماء الحار، ملعقتان من زيت الريحان، ويتم التحضير حسب الخطوات التالية:^[٣]

• يتم إحضار الترمس المطحون ويترك في كوب الماء الساخن يوم كامل.
• بعد ذلك يصفى الترمس جيدًا ويضاف له زيت الريحان، وتخلط معًا بشكل جيد.
• يتم وضع الخليط على الشعر ودهنه جيدًا من المساء حتى صباح اليوم التالي، لمدة لا تقل عن ثمانية ساعات.
• ثم يتم غسل الشعر بالشامبو الخاص، وتكرر هذه الوصفة حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة.

الترمس والشعر الناعم

من فوائد الترمس للشعر أنه يمنح الشعر نعومة فائقة، وهناك العديد من الخلطات الرائعة التي تستخدم لفرد الشعر، ومن هذه الوصفات مايلي، في البداية يحتاج الشخص لإحضار كمية من الترمس مر، بعد ذلك يتم نقعه في وعاء كبير الحجم لمدة لا تقل عن ستة ساعات، بعد ذلك يقوم الشخص بتصفية ماء الترمس ووضعه في زجاجة في الثلاجة لمدة أسبوع على الأقل، ويفضل تركه حتى خمسة عشر يومًا، يتم بعد ذلك رش هذا الماء على الشعر ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر للحصول على نتائج رائعة.^[٤]

الترمس لعلاج الشعر المجعد

تفضل الكثير من النساء وعلى وجه الخصوص النساء السعوديات هذه الوصفة الرائعة لعلاج مشاكل الشعر المجعد، إذ تتضمن هذه الخلطة أهم المواد التي تغير من شكل شعر تمامًا، وفوائد الترمس للشعر والبشرة أصبحت معروفة للجميع، ومكونات هذه الخلطة هي الترمس، زيت الزيتون أو زيت الخروع، وهلام الصبار، والسمسم أيضًا: أما الطريقة فهي:^[٥]

• يتم تحميص السمسم حتى يكتسب اللون البني، ليتم طحنه بعد ذلك.
• ويتم نقع الترمس في زيت الزيتون أو الخروع لمدة ساعتين على الأقل.
• ليضاف هلام الصبار إلى هذا المنقوع بعد ساعتين، وتخلط هذه المكونات معًا في الخلاط بشكل جيد.
• ثم يتم توزيع هذا الخليط على من فروة الرأس إلى نهاية الشعر، ليتم بعد ثلاثة ساعات غسله بالشامبو والماء الفاتر.

المراجع[+]

1. ↑ "The Nutrition in Lupine Seeds ", www.livestrong.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
2. ↑ "YELLOW LUPIN", www.webmd.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
3. ↑ "اكتشفي فوائد الترمس لشعر طويل وصحي"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 14-1-2020. بتصرّف.
4. ↑ "الترمس ليس للتسلية فقط... هذه فوائده لانقاص الوزن وللإعتناء بالشعر والبشرة"، www.lahamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 14-1-2020. بتصرّف.
5. ↑ "وصفات تنعيم الشعر المجعد لدى السعوديات"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 14-1-2020. بتصرّف.