فوائد-الترمس-للبشرة

الترمس

هو من عائلة البقوليات، يمتاز الترمس بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، إذ أنه غني بالألياف، والمعادن الضرورية للجسم، والبروتينات، وفيتامينات B، حمض الفوليك، والمنغنيز والزنك، والنحاس وغيرها الكثير، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني تجنب تناول الترمس للأسف، كما يعمل الترمس على دعم جهاز المناعة، كما أن وجود الألياف في الترمس تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية، وأيضًا الدهون التي تمّد الجسم بالطاقة، وتناول الترمس مفيد للعضلات وصحة العظام، ومفيد أيضًا في حل مشاكل الإنجاب، وغيرها الكثير والعديد من الفوائد المتنوعة، كما لا ينسى فوائد الترمس للبشرة.^[١]

فوائد الترمس للبشرة

نظرًا للعناصر والمعادن الضخمة التي توجد في الترمس، فإنه يستخدم في علاج الكثير من المشاكل التي تؤرق الإنسان، كمشاكل المسالك البولية، والديدان، احتباس السوائل في الجسم، وغيرها الكثير، ومن المشاكل التي يستخدم هذا العنصر المفيد في علاجها قرحة الجلد، وغيرها من مشاكل البشرة، ويستخدم لإظهار البشرة بأجمل طلة، ومن فوائد الترمس للبشرة.^[٢]

علاج قرحة الجلد

قرحة الجلد هي عبارة عن جرح مفتوح نتيجة لإصابة معينة، أو ضعف في الدورة الدموية، أو أية أسباب أخرى، وتتشكل هذه التقرّحات على مناطق مختلفة من الجلد، غالبًا الساقين والفم والوركين هم الأكثر إصابًة بهذه التقرّحات، وبالتأكيد يجب علاج هذه التقرحات منعًا لتطوّر الحالة وحدوث مضاعفات أخرى،^[٣] ومن المواد التي تستخدم لعلاج هذه التقرّحات الترمس ويتم ذلك من خلال طحنه وتطبيقه على المنطقة المصابة بتقرّحات الجلد لاحتوائه على عناصر تؤهلّه لعلاج هذه المشكلة.^[٢]

شد البشرة

يستعمل أيضًا في شد البشرة وتقليل التجاعيد الظاهرة، ويتم ذلك من خلال عمل الماسك التالي، طحن الترمس أولًا ثم يقوم الشخص بخلط هذه المادة المطحونة بماء الورد، ويمكن استبدال ماء الورد باللبن الزبادي، ثم يطبق هذا الماسك على الوجه حتى ينشف تمامًا، وسيظهر التأثير الرائع لهذا الخليط، ستبدو البشرة ذات لون موحد وصافي وجميل، ويستخدم مرة أسبوعيًا، رائعة هي فوائد الترمس للبشرة.^[٤]

ماسكات الترمس

من الجدير بالذكر أنّ الترمس يوقف نمو الشعر الزائد، يمنح البشرة الرطوبة، ويبيض البشرة ويعمل على توحيد لونها، كما أنه يستخدم في تثبيت المكياج لمدة أطول، وللترمس فوائد عديدة للبشرة، وللاستفادة منه يجب تطبيق مجموعة من الخلطات على البشرة لتتمتع بالنضارة والإشراق، كل هذه من فوائد الترمس للبشرة، ومن هذه الماسكات:^[٤]

• ماسك الترمس والعسل رائع للبشرة.
• قناع الترمس والحلبة والزبادي.
• ماسك الترمس لتنظيف جميع أنواع البشرة، ملعقة ترمس مطحون، ملعقة زبادي، ملعقة عسل، ملعقة صغيرة ماء ورد وتخلط المقادير ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد.
• ماسك الترمس المطحون للبشرة الجافة، ترمس يابس (جاف )، لوز، الحليب، ثم يطبق على الوجه لمدة عشر دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويدهن بكريم مرطب.
• ماسك تثبيت المكياج، وهو سنفرة رائعة للبشرة، ملعقة ترمس مطحون، ملعقة عسل نحل، ملعقة لبن سائل، توضع الخلطة على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم تشطف بماء من الحنفية، ويفضل تمرير قطعة من الثلج على البشرة بعده، ثم يتم وضع المكياج.

المراجع[+]

1. ↑ "The Nutrition in Lupine Seeds ", www.livestrong.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "YELLOW LUPIN", www.webmd.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
3. ↑ "What to know about skin ulcers", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "وصفات الترمس لتبييض البشرة وتنظيفها وترطيبها ولإزالة الشعر"، www.layalina.com، اطّلع عليه بتاريخ 28-12-2019. بتصرّف.