ماسك-التوت-للوجه

طرق العناية بالبشرة

لا تكون منتجات العناية بالبشرة دائمًا جيّدة للجميع، ففي بعض الأحيان يكون فيها مواد كيميائيّة قد تُلحق الضرر بالبشرة، فبعض المواد الكيميائية يُمكن أن تسبّب تهيّجًا أو تسبّب اختلالات هرمونيّة أو سرطان، ومن الطرق الآمنة للعناية بالبشرة هي استخدام المنظّفات الطبيعية وتقشير البشرة والمرطبات، يمكن تحضير هذه المنتجات الطبيعية في المنزل، ويُفضّل شراء غسول الوجه من المكوّنات الطبيعية، وتجنّب العطور في غسيل الوجه لأنها يمكن أن تهيّج البشرة الحسّاسة، ومن غسولات الوجه ذات المكونات الطبيعيّة مزيج العسل والليمون، فالعسل مرطب طبيعي يقوم بتنظيف البشرة دون جفافها، وسيتحدث هذا المقال عن ماسك التوت للوجه.^[١]

فوائد التوت للبشرة

يُعد التوت من أكثر الفواكه التي يمكن تناولها فائدةً، حيث أنّها لذيذة ومغذّية وتوفّر عدد من الفوائد الصحيّة والغذائيّة والتجميليّة المثيرة للإعجاب،^[٢] وفيما يأتي بعض فوائد التوت التي تشجّع في إدراج التوت في النظام الغذائي:

• التوت مصدر غني بمضادّات الأكسدة ومنها؛ الأنثوسيانين، حمض الإيلاجيك، وريسفيراترول، بالتالي للتوت دور في تقليل تجاعيد الجلد وبالتالي منع الشيخوخة، حيث تعمل مضادّات الأكسدة في السيطرة على الجذور الحرة، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتلف الجلد الذي يسهم في تقدّم العمر، وبعض فوائد التوت للبشرة تعود لحمض الإيلاجيك، وتشير الدراسات إلى أنّ مضادات الأكسدة قد تحمي البشرة عن طريق منع إنتاج الإنزيمات التي تحطّم الكولاجين في الجلد المتضرّر من الشمس، فعندما يتلف الكولاجين تتعرّض البشرة للترهل وتطور التجاعيد.^[٢]
• التوت غني بفيتامين C مما يساعد في تقوية الأوعية الدموية، وبالتالي إصلاح الشعيرات الدموية المكسورة والأوردة العنكبوتيّة تحت سطح الجلد.^[٣]
• يفيد التوت في علاج حب الشباب والبقع والبثور ومشاكل لون البشرة غير المستوية أيضًا.^[٣]

ماسك التوت للوجه

للتوت الكثير من الفوائد للبشرة وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهمّة للبشرة، ويمكن إدخاله في الكثير من أقنعة الوجه الطبيعية ذات النتائج الرائعة والفعاليّة العالية، وفيما يأتي بعض وصفات ماسك التوت للوجه:^[٣]

• ماسك التوت المغذّي: ويحضر بمزج ربع كوب من التوت مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والعسل، تطبّق لمدة 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء الدافئ.
• ماسك الوجه بالتوت واللبن: يمزج التوت بعد هرسه مع الزبادي اليوناني ويطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة، حيث يزيل هذا القناع طبقة البشرة التالفة.
• ماسك التوت مع الألوفيرا: ويستخدم هذا القناع لعلاج الهالات السوداء تحت العينين، يضاف هلام الصبار إلى التوت ويُطحن المزيج معًا ويوضع تحت العينين.
• ماسك التوت والليمون: ويكون هذا القناع رائعًا للبشرة الدهنيّة، يمزج التوت مع اللوز والشوفان المجفّف وعصير الليمون الطازج، ويطبّق على الوجه لمدة 15 دقيقة.
• ماسك التوت مع الكركم والليمون: هذا القناع فعّال للبشرة المعرّضة لحب الشباب، يُمزج التوت مع عصير الليمون والكركم ويطبّق لمدّة 20 دقيقة.
• ماسك التوت مع فيتامين E: لهذا القناع دور في مكافحة الشيخوخة، حيث يُمزج ربع كوب من التوت، ملعقة صغيرة من فيتامين E، الألوفيرا، زيت الزيتون والعسل حيث لهذه المواد تأثير مضاد للأكسدة.

المراجع[+]

1. ↑ "How to Take Care of Your Skin With Natural Methods", www.wikihow.com, Retrieved 04-02-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "11 Reasons Why Berries Are Among the Healthiest Foods on Earth", www.healthline.com, Retrieved 03-02-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "8 Amazing Blueberry Face Masks For Radiant Skin", www.stylecraze.com, Retrieved 03-02-2020. Edited.