طرق-علاج-الإمساك-المزمن

بواسطة: كتّاب سطور

محتويات

١ الإمساك المزمن
٢ خرافات حول الإمساك المزمن
٣ أسباب الإمساك المزمن
٤ أدوية تسبب الإمساك المزمن
٥ طرق علاج الإمساك المزمن
٦ فيديو عن علاج الإمساك المزمن

الإمساك المزمن

يعد مرض الإمساك أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً في جسم الإنسان، ويتم تشخيص المرض عندما يكون عدد المرات التي تُفرّغ بها الفضلات من الجسم أقل من ثلاث مرات إسبوعيًا، وعند استمرار الحالة لمدة تتجاوز الثلاثة أشهر, تتحول حالة الإمساك حينها إلى إمساك مزمن ينتج عنه مضاعفات خطيرة، الآن سيقدّم هذا المقال أفضل طرق علاج للإمساك المزمن وأسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه^[١].

خرافات حول الإمساك المزمن

مع التأكيد على خطورة بقاء الإمساك المزمن لفترات طويلة دون علاج، إلا أنّ هناك بعض الخرافات التي تدور حول طرق علاج الإمساك المزمن وأسباب الإمساك بشكل عام، ومن هذه الخرافات^[٢]:

ضرورة إخراج الفضلات من الأمعاء بشكل يومي: وهذا غير صحيح، حيث تختلف حركة الأمعاء وقدرتها على الامتصاص من جسم لآخر بناءً على كمية ونوعية الطعام الذي يتم تناوله.
الإصابة بالإمساك المزمن يعني أن الأمعاء ستقوم بإعادة امتصاص السموم من الفضلات: وهذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، حيث أن الإمساك عبارة عن قلة في الأداء الحركي في الأمعاء الغليظة، ولا تقوم الأمعاء الغليظة سوى بامتصاص الماء والأملاح من الفضلات فقط.
شرب القهوة يخفّف من حدة الإمساك: صحيح أنّ الكافيين الموجود في القهوة قد يساعد في تحفيز عضلات الأمعاء على الحركة، إلا أنّ له تأثيره السلبي في زيادة الجفاف داخل الأمعاء، الأمر الذي يستدعي تجنّب شرب القهوة، و يمكن شرب القهوة الخالية من الكافيين كبديل.
استخدام زيت الخروع هو الحل في جميع حالات الإمساك: مع التأكيد على صحة أنّ زيت الخروع يستخدم في بعض حالات الإمساك، إلا أنّ له تأثيرات سلبية خطيرة حين يتم استخدامه بشكل مستمّر دون استشارة الطبيب.
نزول الدم بعد فترة طويلة من الإمساك مع الفضلات لا يُعد أمرًا خطيرًا: يُعد نزول الدم مع الإمساك مؤشر قوي على الإصابة بالبواسيرأو غيره من الأمراض في الأمعاء، لذا يُنصح بزيارة الطبيب حين رؤية الدم عند التبرّز.

أسباب الإمساك المزمن

مع توفّر العديد من طرق علاج الإمساك المزمن، لكن معرفة أسباب المرض والوقاية منها تبقى الخيار الأول الذي يُنصح به للحيلولة دون الإصابة المتكرّرة بالإمساك، ومن هذه الأسباب ^[٣]:

النظام الغذائي والحركي : إن النمط الغذائي الذي لا يحتوي على كميات متوازنة من الألياف والبروتينات والنشويات والدهون وعدم شرب الماء بشكلٍ كافٍ، هو السبب الرئيسي في صعوبة حركة الأمعاء وتكوين الفضلات داخلها، كما أن قلة النشاط البدني تزيد من خمول الأمعاء، لهذا يتوجب على المريض التأكد من اتباع نظام غذائي وحركي جيدان قبل البدء بمتابعة بقية المسببات.
القلق والانفعال: أن تكون شخصاً انفعالياً يعني أنك تقوم بتنشيط الجهاز العصبي باستمرار، وبالمقابل يتم تثبيط عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تثبيط حركة الأمعاء والإصابة بالإمساك.
الحمل: المرأة الحامل هي الأكثر عرضة للإصابة بالإمساك المزمن، حيث أكدت الدراسات أن اثنتان من خمسة نساء أُصبن بالإمساك المزمن أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب الزيادة في إنتاج هرمون البروجيسترون الذي يؤثرسلباً في حركة الأمعاء.
زيادة نسبة الكالسيوم: إنّ ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم يؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي وعدم قيامه بوظائفه الطبيعية، وبذلك تزداد الإعاقة الحركية للأمعاء وإصابة الإنسان بالإمساك المزمن.

أدوية تسبب الإمساك المزمن

في بعض الأحيان، قد لا يكون الإمساك المزمن ناتجاً عن أحد الأسباب السابقة، بل قد تكون بعض الأدوية هي السبب في ذلك، لهذا فإن من طرق علاج الإمساك المزمن هي استخدام بديل لهذه الأدوية والوقاية من المرض قبل الإصابة به، ومن هذه الأدوية^[٣]:

بعض مسكنات الألم مثل المورفين والكودايين.
أدوية حاصرات قنوات الكالسيوم، والتي تستخدم لعلاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
الأدوية التي تستخدم لعلاج الصرع.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
الأدوية المدرة للبول، والتي تقلل نسبة وجود الماء في الجسم.
مكمّلات الحديد التي تستخدم لعلاج فقر الدم.
مضادات الحموضة لعلاج حموضة المعدة، وخاصة مضادات الحموضة الغنية بالكالسيوم.