ما-هي-فوائد-شجرة-النيم
النيم
النيم هي عبارة عن شجرة دائمة الخضرة تتواجد في موطنها الأصلي بشبه القارة الهندية، وقد تم استخدامها على نطاقٍ واسع من خلال الطب القديم والذي يُعرف بالأيورفيدا،[١] فعادةً ما يتم استخدام لحاء وأوراق وبذور شجرة النيم في صنع الدواء، وعلاوةً على ذلك فكل جزء منها يتضمن العديد من الفوائد والاستخدامات، فلحاء شجرة النيم يستخدم لعلاج الملاريا، قرحة المعدة والأمعاء، الأمراض الجلدية، والحمى، أما زهرة النيم فتعمل على التقليل من العصارة الصفراوية، وعلاج الديدان المعوية، بالإضافة إلى أنه قد يستخدم أيضًا كمبيد حشري، وهناك العديد من فوائد شجرة النيم التي سيتم التعرّف عليها من خلال المقال.[٢]
فوائد شجرة النيم
يُستخرج زيت النيم من بذور النيم وهو غني بالخصائص الطبية مما يجعله مكونًا في مستحضرات التجميل ومنتجات التجميل الأخرى كالصابون وزيت الشعر وغسول اليدين والكريمات، كما من الممكن استخدامه لطرد البعوض،[٣] وتتضمن فوائد شجرة النيم ما يأتي:
- السرطان: يحتوي النيم على مركبات الفلافونويد والتي تساعد في الحد من الأمراض الالتهابية، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، كما يساعد أيضًا على تنشيط الجين المثبط للورم.[٤]
- صحة المعدة: من فوائد شجرة النيم أنها تساعد على تقليل من قرحة المعدة، وبعض المشاكل المعوية كالإمساك والانتفاخ والتشنج، كما يمكن استخدامه كترياق لعلاج بعض الالتهابات المعدية المعوية التي يمكن أن تدمر البكتيريا المفيدة في الأمعاء.[٤]
- السكري: تعمل المكونات الكيميائية للنيم على تحسين وظيفة مستقبلات الأنسولين والتأكد من تلقي الجسم كميات مناسبة من الأنسولين والذي يحمي من تطور مرض السكري، ومن الممكن استخدامه من قِبَل الأشخاص المصابين بالسكري، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.[٤]
- صحة الفم: بسبب خصائص النيم المضادة للبكتيريا والتي بدورها تعمل على القضاء على البكتيريا المتواجدة تحت اللثة والتي تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة، وبسبب نكهته فمن الممكن استخدام النيم كغسول للفم.[٤]
- تحسين الصحة التناسلية: لبذور النيم خصائص مبيدة للنطاف والذي يستخدم على نطاق واسع كعامل مبيد للجراثيم الطبيعي ولتحديد النسل، حيث أنها قد تقلل من فرص الحمل لكل من الرجال والنساء دون إلحاق الأذى بهم بطريقة سليمة وذلك عن طريق خفض مستويات الخصوبة دون التأثير على الرغبة الجنسية، كما بإمكانها أن تساعد في منع بعض الأمراض المنقولة جنسيًا.[٤]
- مُقشّر للوجه: في حال تم استخدامه كقناع للوجه، فإنه يعمل كمقشر ويعمل على التقليص من حجم المسام ومنع تطوّر البثور والعيوب.
- حب الشباب: يُعتقد أن معجون النيم يزيل الكثير من الشحوم والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب، بينما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على التقليل من ندبات الجلد والحفاظ على مظهره نظيفًا، كما أن للنيم خصائص قابضة مما يقلّل من فرص ترهل الجلد أو التجاعيد والشيخوخة وذلك بسبب الأحماض الدهنية في زيت النيم واحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E.
- فوائد أخرى: من فوائد شجرة النيم الأخرى والتي تشمل:[٣]
- التخفيف من تهيّج وتعب أو احمرار العيون.
- التخلص من قشرة الرأس عن طريق غلي حفنة من أوراق النيم.
- التئام الجروح.
- معالجة بعض الأمراض الجلدية ;الأكزيما والحكة والديدان الحلزونية.
أضرار شجرة النيم
على الرغم من فوائد شجرة النيم الكثيرة إلّا أنّ الاستخدام الزائد لأوراقها له بعض الأضرار والآثار الجانبية، ومن المحتمل أن تكون هذه الآثار الضارة قاتلة خاصة عند استخدامها من قِبَل الأطفال والرّضع، وتشمل هذه الأضرار ما يأتي:[١]
- الاستنشاق أو الاستهلاك الزائد للنيم فقد يسبب عسر الهضم أو تهيج المعدة.
- تلف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد.
- التسبب في زيادة نشاط الجهاز المناعي بالتالي سيؤدي إلى رفض الجسم للحيوانات المنوية وإخراجها ومنع تخصيب البويضة.
- التهاب الفم بعد تناول أوراق النيم مرة كل أسبوع ولمدة ثلاثة أسابيع متتالية.
المراجع[+]
- ^ أ ب "8 Side Effects Of Neem You Should Be Aware Of", www.stylecraze.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ↑ "NEEM", www.rxlist.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "10 Wonderful Benefits and Uses of Neem: A Herb That Heals", food.ndtv.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "13 Impressive Benefits Of Neem", www.organicfacts.net, Retrieved 28-01-2020. Edited.
