أفضل-زيوت-المساج-العطرية
محتويات
الزيوت العطرية
تتميز الزيوت العطرية بخصائصها المهدئة والمحفّزة، وكذلك خصائصها المضادة للاكتئاب وللجراثيم وللفيروسات، إلى جانب قدرتها على التخلص من السموم، وهذا ما يفسّر استخدامها منذ آلاف السنين وبين مختلف الثقافات لأغراض طبية وصحية، أما طريقة استخراجها فتتركز على التقطير أو الاستخلاص لبعض أجزاء النباتات، كالزهور والأوراق واللحاء والجذور -وغيرهم الكثير-، أما ما يميزها عن باقي أنواع الزيوت، فهو التركيز المرتفع لمحتواها من المركبات العطرية، علمًا بأنها تستخدم للعناية بالفم والشعر والبشرة، وللمحافظة على الصحة العامة، وكذلك كمنظف للمنزل وكمكوّن لبعض الوصفات الصحية، وسيتم في هذا المقال مناقشة أفضل زيوت المساج العطرية.[١]
أفضل زيوت المساج العطرية
للحصول على أفضل زيوت المساج العطرية، يجب اختيارها بعناية وذات جودة عالية، وكذلك الانتباه إذا كانت تتسبب بحساسية للبعض، مع ضرورة الاطلاع على تاريخ صلاحيتها، فالكثير منها يتحلل ويتسبب بتهيّج الجلد، كما يفضل اختيار الأصناف النقية التي لم تتعرض النباتات فيها للمبيدات الحشرية، وقبل استخدامها يجب تجربة كمية بسيطة منها على الذراع -للتأكد من ظهور أي آثار تحسسية-، كما يفضل استخدام الزيوت الناقلة لتخفيف تركيزها المرتفع، ومن الأمثلة على أفضل زيوت المساج العطرية يُذكر ما يأتي:[٢]
زيت جوز الهند المجزأ
يعد زيت جوز الهند المجزّأ Fractionated Coconut Oil مثال على أفضل زيوت المساج العطرية، وهو زيت خفيف غير دهني يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، وهذا ما يعكس لزوجته الجيدة وانزلاقه البطيء -مقارنة مع زيت جوز الهند-، وما يشجع على استخدامه لمناطق التوتر العضلي، وفي نفس السياق يتميز زيت جوز الهند المجزأ بصلاحيته الطويلة وبتكلفته القليلة، علمًا بأنه لا يترك رائحة جوز الهند الفوّاحة بعد الاستخدام، الأمر الذي يفسر كونه من أفضل زيوت المساج العطرية، ولكن يجدر التنويه لضرورة اجتناب استخدامه لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية جوز الهند وحساسية اللاتكس.[٣]
زيت الجوجوبا
يستخرج زيت الجوجوبا Jojoba Oil من بذور نبات الجوجوبا، ويتميز بقوامه اللزج وخصائصه المضادة للجراثيم، الأمر الذي يفسّر استخدامه لدى الأفراد الذين يعانون من حب الشباب، وفي نفس السياق يستخدم هذا الزيت للمساج، كونه لا يترك أي رائحة ولا يتسبب بحساسية الجلد، إضافة لسهولة امتصاصه في الجلد، وهذا ما يستدعي الحاجة لتطبيقه مرة أخرى أو خلطه مع بعض الزيوت الأخرى، كما أنه لا يفسد سريعًا ويتمتع بصلاحية طويلة، الأمر الذي يُشجع الأفراد الذين لا يخضعون للمساج بانتظام، وعلى الرغم من ذلك يعد هذا الزيت ذا تكلفة مرتفعة.[٣]
زيت عباد الشمس
يُستخلص أحد أفضل زيوت المساج العطرية، وهو زيت دوار الشمس Sunflower Oil من بذور دوار الشمس، ويتميز بأنه من الزيوت الخفيفة وغير الدهنية، وبالتالي لا يترك آثارًا زيتية على البشرة، ومن ناحية أخرى تعود بعض مكوناته -كحمض الستياريك stearic acid وحمض اللينوليك Linoleic Acid وحمض البالمتيك Palmitic Acid- على البشرة بالعديد من الفوائد، حيث تُسهم في تأخير عملية التقدم بالسن، لكن يفضل شراء هذا الزيت بكميات صغيرة وتخزينه في مكان بارد ومظلم، كما يمكن تفريغ كبسولة أو اثنتين من زيت فيتامين E النقي داخله لزيادة مدة صلاحيته، علمًا بأن البعض قد يعاني حساسية منه، الأمر الذي يقف عائقًا أمام استخدامه.[٣]المراجع[+]
- ↑ "Essential Oils: 11 Main Benefits and 101 Uses", www.draxe.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "The 7 Best Massage Oils", www.healthline.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Top 5 Massage Oils According to Massage Therapists", www.verywellhealth.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
