علاج-التهاب-الفقار-اللاصق-طبيعياً
بواسطة:
محتويات
التهاب الفقار اللاصق
يُسمى أيضاً بالتهاب الفقار المقسط، وهو مرض مزمن يُصيب المفاصل ويؤدي إلى التهابها، ويُصيب بشكل خاص المفاصل الموجودة في أسفل الظهر، والعظام، حيث يُسبب لها التورم والالتهاب، ويُسبب التحام عظام العمود الفقري مع بعضها البعض، مما يؤدي لفقدانه لمرونته، ويوجد أسباب كثيرة للإصابة بهذا المرض، أهمها أمراض المناعة الذاتية، والجدير بالذكر أنه يُصيب 1% من الأشخاص فقط، وتبدأ أعراض الإصابة في عمر عشرة سنوات، وفي هذا المقال سنذكر علاج التهاب الفقار اللاصق طبيعياً.
أعراض التهاب الفقار اللاصق
- الإحساس بآلام متقطعة ومنفصلة في منطقة أسفل الظهر، ويبدأ الألم بالتفاقم وصبح مستمراً مع الوقت.
- يمنع من ممارسة النشاطات المعتادة نتيجة فقدان العمود الفقري لمرونته.
- تورم مفاصل الكاحلين والكتفين مع الشعور بالألم فيهما.
- احمرار لون العينين وتورمهما والإصابة بالتهاب القزحية.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التعب والإرهاق والشعور بالإعياء.
- الإصابة بأمراض أخرى متزامنة مثل داء كرون والصدفية.
علاج التهاب الفقار اللاصق طبيعياً
- الكركم: يُعتبر الكركم من أهم التوابل التي تُساعد في علاج التهاب المفاصل بشكل عام، والتهاب الفقار اللاصق بشكل خاص، وذلك لاحتوائه على مادة الكركمينن بالإضافة إلى الفيتامينات ومضادات الالتهاب.
- الزنجبيل: يحتوي على العديد من العناصر الفعالة التي تقلل من مستوى البروستاجلاندين في الجسم، كما يعمل على تهدئة التهاب المفاصل، ويقلل من الشعور بالألم، ويمنع تطور الأعراض المصاحبة للالتهاب، وهو فعال في علاج هذا الالتهاب أكثر مما تفعل الأدوية الستيرويدية.
- عشية بوكومبيا: تعتبر من الأعشاب الطبية الصينية التي تُستخدم في علاج التهاب المفاصل، ويحتوي على مركبات تُساعد في إنتاج الكولاجين، الذي يعتبر جزءًا مهماً في المفاصل، وهذا يخفف التهابها ويمنع التصاقها وخشونتها.
- جذر الأرقطيون: يعتبر من الأعشاب الطبية المعمرة التي تحتوي على مواد فعالة ومضادات للالتهابات، حيث أن تناول مكونات هذا الجذر مرتين يومياً يُساعد في علاج هذا المرض، وعلاج التهاب المفاصل بشكل عام.
- نبات القراص: يحتوي على مركبات فعالة تحفز الخلايا العصبية ويُسكن الألم ويُساعد في علاج الالتهاب بفعالية كبيرة.
- الصفصاف: يعتبر من الأعشاب المعروفة منذ القدم في علاج التهاب المفاصل، إذ أن مضغ هذا النبات يسكن الألم، ويخفف من التهاب فقرات العمود الفقري، مما يخفف من الأعراض المصاحبة لهذا المرض.
- عرق السوس: يثبط عملية إنتاج الإنزيمات التي تزيد من حدة الالتهاب، ودخل في علاج الأدوية التي تخفف من التهاب المفاصل.
- عشبة مخلب القط: تخفف من تورم المفاصل والتهابها.
فيديو عن تمارين التهاب الفقار اللاصق
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية العلاج الطبيعي آلاء دويكات عن تمارين التهاب الفقار اللاصق.[١]
المراجع[+]
- ↑ "تمارين التهاب الفقار اللاصق", youtube.com, Retrieved 02-02-2020.
