فوائد-زيت-الجرجير-للشعر

الجرجير

الجرجير هو نبات ورقي أخضر غامق غني بالمعادن ويمتاز بطعم لاذع حاد مُر وينتمي لفصيلة الكُرنبيات ويعود أصله إلى أوروبا وآسيا، وتعود فوائده الصحية لكونه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وله العديد من الفوائد الغذائية لإحتوائه على فيتامين A وفيتامين B6 وفيتامين B12 والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور، كما أنها قليلة السعرات الحرارية لذلك تعد إضافة رائعة للعديد من حميات خسارة الوزن، ^[١]ومن فوائده الصحية للجسم؛ احتوائه على نسبة عالية من فيتامين K الضروري لعملية تجلط الدم والوقاية من هشاشة العظام، ويعزز المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد زيت الجرجير للشعر.^[٢]

فوائد زيت الجرجير للشعر

فوائد زيت الجرجير للشعر عديدة ويعد من أفضل الزيوت للشعر لاحتوائه على كمية عالية من البيوتين والبوتاسيوم مما يجعله علاج فعال لتساقط الشعر، ويحفز النمو الفعال للشعر، وأيضًا يحتوي على كميات عالية من فيتامين A مما يغذي أطراف الشعر ويحفز نمو شعر جديد،^[٣] ومن فوائد زيت الجرجير للشعر:

• يقلل زيت الجرجير من تساقط الشعر ويزيد كثافته.^[٣]
• يغذي فروة الرأس بالمعادن والفيتامينات اللّازمة لنمو بصيلات الشعر.^[٣]
• يُحفز إنتاج زيوت فروة الرأس الطبيعية التي تُرطب الشعر وتعطيه المرونة واللمعان لاحتوائه على فيتامين A. ^[٤]

صنع زيت الجرجير من المنزل

للحصول على فوائد زيت الجرجير للشعر يمكن صناعة هذا الزيت منزليًا بهذه الطريقة، تجفيف الجرجير جيدًا لتجنب التعفن، وإذا كان طازجًا تركه ليذبل لمدة 12 ساعة ثم طحنه بالمدقّة، ثم وضع الجرجير على نحو واسع في إناء زجاجي محكم الإغلاق مع إضافة أي من هذه الزيوت؛ زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند وينصح بزيت الخروع لنمو الشعر، مع الحرص على غَمر الزيت لجميع أجزاء الجرجير، ثم وضع الإناء الزجاجي في مكان وفير من أشعة الشمس خلال اليوم وتركه لمدة إسبوعين مع الحرص على تقليبه رأسًا على عقب مرتين يوميًا، وبعد مرور إسبوعين تُضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح وتُخلط مع الإناء وتُترك في مكان مشمس لمدة يومين آخرين وتقليبه مرتين في اليوم، ثم تصفية الزيت ووضع زيت الجرجير في إناء زجاجي آخر محكم الإغلاق وحفظه في مكان مظلم وبارد وجاف.^[٥]

ماسكات مغذّية بزيت الجرجير للشعر

فوائد زيت الجرجير للشعر عديدة وذلك لاحتوائه الكثير من الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر، فهو يمنح الشعر مظهرًا لامعًا وصحيًّا،^[٤] ويحتوي على مضادات الأكسدة^[١] ويمكن استخدامه كماسك للشعر بعدة طرق منها:

• ماسك زيت الجرجير وزيت الخروع: يتم خلط ملعقتان صغيرتان من زيت جرجير، ملعقة صغيرة زيت خروع، ملعقة كبيرة عسل مع بعضها البعض، وثم يمكن البدء بتدليك فروة الرأس جيدًا بالماسك، وتَرك الخليط لمدة ساعة أو أكثر، ثم شطف الشعر بالماء.^[٦]
• ماسك زيت الجرجير والحليب: يتم خلط 3 ملاعق كبيرة من زيت الجرجير، ملعقة كبيرة زيت زيتون، ربع كوب من الحليب، ملعقة مايونيز صغيرة، ومن ثمّ وضع الخليط على كامل الشعر، وثمّ يُترك الخليط لمدة نصف ساعة على الشعر، ويُغسل الشعر بعدها بالماء والشامبو.^[٦]

المراجع[+]

1. ^ ^{أ ب} "10 Impressive Benefits Of Watercress", www.organicfacts.net, Retrieved 16-01-2020. Edited.
2. ↑ "10 Impressive Health Benefits of Watercress", www.healthline.com, Retrieved 16-01-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "30 Natural Herbs For Hair Growth And Thickness", www.stylecraze.com, Retrieved 21-01-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "The 12 Best Foods for Healthy Hair", www.livestrong.com, Retrieved 16-01-2020. Edited.
5. ↑ "How to Make Natural Herbal Oil", www.wikihow.com, Retrieved 16-01-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "ماسكات زيت الجرجير لشعر ناعم ولامع في الشتاء"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 16-01-2020. بتصرّف.