نصائح-بعد-التلقيح-الصناعي
محتويات
التلقيح الصناعي
تُعتبر عملية التقليح الصناعي سلسلة من الإجراءات المُعقّدة التي تُساعد في الإنجاب أو منع حدوث بعض الأمراض الوراثية لدى الجنين، يتم خلال هذه العملية جميع البيض الناضج من المبيض وتخصيبهِ بواسطة الحيوانات المنوية في المختبر، ثم يتم نقل البويضة المُخصبة إلى الرحم، وعادة ما تحتاج عملية التلقيح الصناعي إلى ثلاث أسابيع، تُعتبر عملية التلقيح الصناعي من أكثر العمليات الفعّالة في المساعدة على الإنجاب، ويعتمد نجاح هذه العملية على عوامل مختلفة مثل العمر، والسبب في العُقم ومن هذه الأسباب؛ انسداد قناة فالوب، اضطرابات في عملية الإباضة، التهاب بطانة الرحم، الأورام الليفيّة في الرحم، وضعف إنتاج الحيوانات المنويّة، وفي هذا المقال سيتم ذكر بعض النصائح بعد التلقيح الصناعي.[١]
نصائح بعد التلقيح الصناعي
تتوافر العديد من النصائح بعد التلقيح الصناعي التي تُساعد في إنجاح عملية التلقيح الصناعيّ، وأهم هذه النصائح الالتزام بتغييرات نمط الحياة التي ستُعطي الجسم الدعم اللازم أثناء فترة التلقيح الصناعي، وفي ما يأتي بيان لبعض النصائح بعد التلقيح الصناعي:
طبيعة الغذاء والفيتامينات
يُنصح خلال فترة التلقيح الصناعي التركيز على تغذية الحامل بالغذاء الصحيّ المتوازن، لذلك يُنصح باتباع حمية غذائية تتكون من نسبة عالية من الخضار والفاكهة الطازجة، وزيادة كمية البروتينات في الغذاء وخاصة الدواجن والأسماك، كما ويُفضل زيادة البقوليات مثل الحمص والفول والعدس، ويُنصح بتخفيف كمية الدهون في الطعام، كما ويُفضل تجنب أكل اللحوم الحمراء والسكريات والأطعمة المُعلبة، ويُنصح بزيادة كمية الفوليك أسيد قبل البداية بعملية التلقيح الصناعيّ، لما له دور كبير في تطوير الدماغ والنخاع الشوكيّ لدى الجنين، كما ويُنصح باستخدام زيت السمك وذلك لأنه يُساعد في تطور ونمو الجنين بالطريقة الصحيحة، ويُفضّل استخدام فيتامين D إذا كانت الأم تُعاني من نقصهِ، وذلك لأن نقص فيتامين D قد يؤثر على صحة الطفل بعد الولادة ويزيد من احتمالية الإصابة بالتوحد.[٢]
الحركة والنشاط أو الراحة
قد تتجنب بعض النساء الحركة وممارسة الرياضة خلال الفترة الأولى بعد التلقيح الصناعيّ، وذلك خوفًا من أضرار الحركة على الجنين والتي قد تؤدي إلى الإجهاض، ولكن أثبتت الدراسات أن الاستمرار بالحركة الخفيفة واليومية لا يؤثر على صحة الجنين، ولكن يُنصح بتجنب الرياضة التي تتطلب مجهود كبير مثل الجري، وذلك لأن الجري يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى البويضة المُخصبة كما ويقلل من سُمك بطانة الرحم فيؤدي إلى الإجهاض،[٢] قد ينصح بعض الأطباء بالراحة للنساء بعد التلقيح الصناعيّ في الفراش لمدة تتراوح بين العشر دقائق والخمس أيام فقط، وذلك اعتمادًا على رأي الطبيب، ولكن بيّنت الدراسات أن معدلات نجاح عملية التلقيح الصناعيّ تكون أعلى عند النساء اللواتي يقمن بالنشاط اليوميّ والمنتظم مقارنة مع غيرهن، كما وأن معدل الإجهاض أقل مقارنة مع النساء اللواتي يستلقين على الفراش لمدة نقاهة معينة.[٣]المراجع[+]
- ↑ "In vitro fertilization (IVF)", www.mayoclinic.org, Retrieved 14-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "The 30-Day Guide to IVF Success: Diet, Chemicals, Sex, and More", www.healthline.com, Retrieved 14-12-2019. Edited.
- ↑ "Common Concerns About the Post-IVF 2 Week Wait", www.verywellfamily.com, Retrieved 14-12-2019. Edited.
