أسباب-الصداع-المستمر-والغثيان
بواسطة:
محتويات
ألم الرأس والغثيان
الغالبية العظمى من الناس يعاني من الصداع المستمر، والصداع هو حالة مرضية تؤدّي إلى الشعور بألم شديد في الرأس يكاد يكون مزمنًا نوعًا ما، وهو ناتج عن تعطل في المسارات العصبية في الدماغ، وقد يؤدي إلى حدوث مرض خطير أما الغثيان الذي يكون أحيانًا مصاحبًا للصداع، هو رغبة في التقيؤ، الناتج عن خلل في الجهاز الهضمي والمعدة، ويعود ذلك إلى وجود أسباب أدت إلى حدوث الصداع وفي هذا المقال سيتم معرفة أسباب الصداع المستمر والغثيان والوصول إلى علاج للتخلص من الصداع والغثيان.
أسباب الصداع المستمر والغثيان
- تناول المشروبات الكحولية.
- جفاف الجسم.
- بعض الحالات النفسية تزيد من الصداع مثل حالات القلق والتوتر.
- تعرض الأشخاص إلى الضوء الساطع والتحسس لهذا الضوء.
- القيام بالأعمال المجهدة.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكر في الدم، وأمراض الكلى والكبد.
- التحسس لبعض أنواع الأغذية.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، خصوصًا عند النساء، أثناء الدورة الشهرية.
- استنشاق بعض الروائح المزعجة.
- يصيب بعض الأطفال بسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
- إصابة الحامل بتسمم الحمل.
- خلل في الجهاز الهضمي.
- إصابة الجهاز التنفسي بأمراض مثل: نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب اللوز، أو الشعور بألم في الأذن، وهو من أكثر أسباب الصداع المستمر والغثيان انتشارًا.
أعراض الصداع المستمر والغثيان
- الشعور بألم شديد في الرأس، وقد يصل الألم إلى الرقبة.
- ارتفاع درجة الحرارة، والشعور بالحمى.
- صعوبة الرؤية يصاحبها دوخة شديدة.
- القيئ الناتج عن الغثيان.
- صعوبة التبول.
- النعاس المستمر.
- قد يؤدي أحيانًا إلى الغيبوبة ومن ثم يؤدي إلى الموت.
الوقايا من الشعور بالصداع والغثيان
- الراحة التامة والنوم عدة ساعات.
- شرب الماء بكمية كافية، للحفاظ على رطوبة الجسم.
- الالتزام بتناول الأغذية الصحية.
- العناية بالنظافة الشخصية.
- الامتناع عن التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية والغازية والمنبهات.
- الابتعاد عن الاضطرابات النفسية.
علاج الصداع المستمر والغثيان
- تناول الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول.
- عمل كمادات ماء باردة أو وضع مكعبات ثلج في كيس ووضعه على الجبهة.
- عمل كمادات ساخنة للرقبة، كي تعمل على استرخاء العضلات.
- تناول كوب ماء دافئ مضافًا إليه عصير الليمون.
- أكل اللوز؛ لاحتوائه على مواد كيميائية تقلل من الصداع والغثيان.
- وضع الماء على القرفة المطحونة وعمل عجينة توضع على الجبين للتخفيف من الصداع، وبعد ذلك يغسل الرأس بالماء البارد.
- شرب اليانسون المغلي مع الماء.
- تناول شراب الزنجبيل الساخن؛ لأنه يعمل على استرخاء العضلات فيخفف من ألم الرأس.
- غلي النعناع مع الماء وشربه ساخنًا؛ ليخفف من الصداع، ويساعد على استرخاء العضلات، ورائحته تقلل من الشعور بالغثيان.
