ما-هو-العكر-الفاسي
ما هو العكر الفاسي
العكر الفاسي أو ما يُدعى دم الغزال هو من المواد المُستخرجة من نبات شقائق النعمان، وهو من النباتات دائمة الخُضرة موطنها الأصلي أستراليا، ولكنها تزرع في جميع أنحاء العالم، وتحتوي أوراق العكر الفاسي على مركبات الفلافونويد التي تُعد مضادات أكسدة نباتية، والعفص الذي يساعد في تقليل الالتهاب، وقد تم استخدام العكر الفاسي لتقليل أعراض السعال، ونزلات البرد، والاحتقان، وكما يتم إضافته إلى الكريمات والمراهم المُستخدمة لعلاج ألم العضلات والمفاصل، ويُستخدم زيت العكر الفاسي كمُطهِّر ونكهة في مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالأسنان، وكما تم استخدامه في المُذيبات الصناعية، وقد استُخدم في الطب الصيني، والهندي، وفي أوروبا للأغراض العلاجية مُنذ آلاف السنين.[١]
فوائد العكر الفاسي
تُعد أوراق العكر الفاسي مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة، خاصة الفلافونويدات مثل الكاكتين واللوتين، والتي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي والأضرار الناجمة عن الجُزيئات الضَّارة كالأمراض الالتهابية المُزمنة، كالسرطان وأمراض القلب والخَرَف، وتتضمن الفوائد الصحية للعكر الفاسي ما يأتي:[٢]
- تخفيف أعراض البرد: يُستخدم العكر الفاسي للبرد ويدخل في أدوية البرد والسعال، إذ يساهم في تقليل المخاط والالتهاب واحتقان الأنف.
- علاج جفاف الجلد: يُحفِّز العكر الفاسي الجلد على إنتاج مادة السيراميد، وهي المسؤولة عن الحفاظ على رطوبة الجلد والتي يتسبب انخفاضها في جفاف الجلد والقشرة والتهاب الجلد والصدفية.
- المساعدة على الاسترخاء: يحتوي العكر الفاسي على مواد مضادة للقلق والإجهاد، وهو ذو تأثير مُهدِّئ يُقلل من نشاط الجهاز العصبي ويساعد على الاسترخاء.
- الحفاظ على الأسنان: يحتوي العكر الفاسي على مركبات مضادة لللبكتيريا تقضي على بكتيريا الفم المسببة لتسوس الأسنان.
- طارد للحشرات: يُمكن استخدم زيت العكر الفاسي للتخلُص من الحشرات كالبعوض، لاحتوائه على مركب يسمى الأوكالبتول.
أضرار العكر الفاسي
يُمكن أن يكون استخدام العكر الفاسي آمنًا تناوله عن طريق الفم لمدة 12 أسبوع، أما زيت العكر الفاسي فإنه غير آمن عند تناوله عن طريق الفم دون تخفيف، كما إنه لا يوضع مباشرةً على الجلد لأنه يؤدي إلى تهيُج الجلد، ويجب تخفيفه بأحد الزيوت الخفيفة مثل زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو، ويُعد زيت العكر الفاسي غير آمن للأطفال والحامل المُرضع، وكما يجب الامتناع عن استخدامه في الحالات الآتية:[٣]
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى.
- الأشخاص المُصابون بالسكري ويتناولون أدوية السكري.
- الأشخاص الذين لديهم عملية جراحية.
طرق استخدام العكر الفاسي
يُمكن استخدام العكر الفاسي بالعديد من الطرق، إذ تتوفر العديد من أشكاله في الأسواق، منها أكياس الشاي المصنوع من أوراق الشجرة، والتي يُمكن استخدامها لصنع مشروب العكر الفاسي، أو زيت يُمكن إضافته إلى حمام البخار أو وضعه في مرذاذ لتعطير المنزل، أو أوراق شقائق النعمان التي يُمكن سحقها بعد التجفيف وإضافتها إلى ماء الاستحمام للاسترخاء، كما إنه متوفر على شكل مُبيد حشري مُضافًا إليه زيت الليمون، أو متوفر كعلاج موضعي يتكون من زيت العكر الفاسي مع زيت جوز الهند، ويُمكن استخدامه بدهنه على الصدر لتقليل الاحتقان.[٢]المراجع[+]
- ↑ "The health benefits of eucalyptus", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.
- ^ أ ب "7 Impressive Benefits of Eucalyptus Leaves", www.healthline.com, Retrieved 15-2-2020. Edited.
- ↑ "The Health Benefits of Eucalyptus Oil", www.verywellhealth.com, Retrieved 15-2-2020. Edited.