موضوع تعبير عن الرياضة للصف الخامس
موضوع تعبير عن الرياضة للصف الخامس
الرياضة هي نشاط بدني يؤديه الإنسان وفق شروط معينة، بهدف الترفيه وتقوية الثقة بالنفس أو المنافسة والمتعة وتطوير الذات، وللرياضة فوائد كثيرة منها أنها تمنح الجسم رشاقة وشكلًا جميلًا، وتساعد على الشعور بالراحة والثقة بالنفس، وتخلص الإنسان من الوزن الزائد المسبب للأمراض الجسدية والنفسية، وتنشط الدورة الدموية، وتزيل الرياضة التوتر وتساعد على التخلص من الضغوط النفسية والتخفيف من الشعور بالاكتئاب.
ومن مضارّ عدم ممارسة الرياضة الكسل والخمول وعدم القدرة على أداء الأعمال بشكل جيد، بالإضافة إلى تراكم الدهون والتسبب بالوزن الزائد الذي يشكل خطرًا ليس على الصحة البدنية فحسب، إنما على الصحة النفسية والذهنية كذلك، حيث يواجه البدناء العديد من المشاكل كالسخرية والاستهزاء التي تبعدهم عن الاختلاط بالمجتمع وتقودهم إلى الانطواء والوحدة، ومن المضار البدنية أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية، والإجهاد والتعب، وهشاشة العظام، والسكري من النوع الثاني، وآلآم الظهر والعضلات، وضعف التركيز الذي قد يقود إلى فقدان الذاكرة بسبب ارتباط النشاط البدني بالنشاط الذهني.
أمّا عن نشأة الرياضة فقد كان أول ظهور للألعاب الأولومبية سباق الجري على الأقدام لبعض الفتيات للحصول على مناصب دينية مثل: منصب راهبة الآلهة الوثنية هيرا، وراهبة الشعائر الدينية في المعبد، وهذا يدل على أن الرياضة كانت معروفة منذ القدم، وفي الصين يظهر من خلال الآثآر القديمة أن الصينيين مارسوا رياضة كرة القدم بالحديد.
أما المصريّون فقد مارسوا رياضة المصارعة والرقص والصيد وفي العصر الإسلامي حثّ الصحابة -رضي الله عنهم- الناس على ممارسة الرماية والسباحة وركوب الخيل؛ لما لها من أهمية في المحافظة على النشاط واللياقة البدنية والقدرة على القتال في الحروب، وفي العصر الحديث لقيت الرياضة اهتمامًا كبيرًا، حيث بنيت المدرجات وصممت المباني الخاصة بكل رياضة، وأقيمت البطولات العالمية الكثيرة التي تهدف إلى التنافس بين الدول للحصول على لقب من الألقاب المشهورة أو على ترتيب دولي بين دول العالم في رياضة ما.
والرياضة ليست فقط رياضة الجري والسباحة وكرة القدم التي يبذل فيها الإنسان جهدًا جسديًا، إنما أيضًا هناك أنواع مختلفة من الرياضات مثل الرياضات العقلية وما يسمّى بالرياضات الروحية، ومن أنواع الرياضات العقلية، لعبة الشطرنج التي تعتمد على التركيز في حركة الأحجار على المربعات للفوز، وألعاب الذكاء المختلفة، أمّا الرياضات الروحية فبدأت تشتهر في الآونة الأخيرة عبر ما يعرف بتمارين اليوغا، أو الصيام لأيام محددة لتعويد النفس على عادة من العادات مثل الصبر، أو التخلص من آثار تجربة سلبية مرّ بها الإنسان في حياته، وفيما تقدّم موضوع تعبير عن الرياضة للصف الخامس وأهمّ فوائدها للإنسان.
