أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر ال

آلام الظهر عند الحوامل

تعاني معظم الحوامل من الألم في مناطق كثيرة من الجسم طوال فترة الحمل، وخاصّةً في الثلث الثاني والأخير من الحمل، والذي يزداد فيه وزن الجنين، ويزيد ثقل البطن والضغط على الظهر، فتحدث أعراض عديدة غير مرغوب بها، وقد تشمل الأعراض في الأشهر الرابع والخامس والسادس تعب وإعياء واضطراب في النوم وآلام في منطقة الظهر، وجميع هذه الأعراض ليست مدعاةً للقلق، ولكن إذا زاد الألم وأصبح متوترًا على شكل نوبات حادة، فقد يكون ذلك علامةً على حدوث المخاض المبكّر، وسيتحدث هذا المقال عن أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر السادس.

أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر السادس

تتعدد أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر السادس وتختلف، فخلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، يستمر الرحم بالتوسع مع نمو الجنين بشكلٍ سريع، كما أنّ تغيرات الوضعية وزيادة الوزن وتوسّع العضلات كلها تسهم في حدوث آلام الظهر في المراحل اللاحقة من الحمل، وسيتم تفصيل أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر السادس على الشكل الآتي:^[١]

الاستلقاء على الظهر

ينتقل مركز ثقل المرأة إلى مقدمة الجسم مع زيادة وزن الجنين، ومن أهم أسباب ألم أسفل الظهر في الشهر الثامن أنّ بعض النساء الحوامل قد يتمددن على ظهورهن طنًا منهن أن ذلك يساعد على استعادة التوازن، لكن الميلان إلى الخلف يضع ضغطًا إضافيًا على عضلات الظهر التي يمكن أن تؤدّي إلى آلام أسفل الظهر وتصلب العضلات.

زيادة الوزن

قد تكون زيادة الوزن خلال الحمل سببًا من أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر السادس وألم المفاصل، كما يمكن أن تؤثر كمية الوزن التي زادتها المرأة أثناء الحمل على الصحة العامة لطفلها.

توسّع وتمدّد العضلات

يتكون البطن من شريطين متوازيين من العضلات يتصلان في منتصف البطن، حيث تساعد هذه العضلات على تثبيت العمود الفقري ودعم الظهر، كما ويضغط الجنين الذي ينمو باستمرار على عضلات البطن، مما يؤدّي إلى تمددها وتوسّعها، ويمكن أن يؤدّي هذا الضغط إلى حالة تسمى الانبساط المستقيم، فخلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، قد تصاب بعض النساء بتضخم بعضلات بطنهن أو في معدتهن، وتلك علامة على أن عضلات البطن تنفصل لإتاحة مجال للرحم المتنامي، كما تمتد عضلات البطن وتصبح أضعف، ممّا يمكن أن يزيد من خطر إصابة المرأة بآلام أسفل الظهر أو بالإبر الصينية يمكن أن يكون فعّالًا في تخفيف آلام أسفل الظهر أثناء الحمل.

طلب المشورة

إذا كان ألم الظهر مرتبطًا بالتوتر أو الإجهاد النفسي والعصبي، فقد يكون التحدّث إلى صديق أو مستشار موثوق به مفيدًا جدًا.

الأعراض والعلامات التي تستدعي زيارة الطبيب

يجب على النساء اللائي يعانين من آلام الظهر أثناء الحمل الاتصال بأخصائي التوليد أو مقدم الرعاية الصحية، إذا عانين من ظهور الأعراض الأتية:^[١]

• ألم يدوم أكثر من أسبوعين.
• ألم حاد وشديد.
• تشنجات تحدث على فترات منتظمة وتزداد تدريجيًا.
• صعوبة أو ألم عند التبول.
• إحساس وخز وتنميل في الأطراف.
• الإفرازات المهبلية غير المنتظمة.
• نزيف مهبلي.

المراجع[+]

1. ^ ^{أ ب} "What to know about back pain in pregnancy", ww.medicalnewstoday.com, Retrieved 16-07-2019. Edited.
2. ↑ "Back Pain in Pregnancy", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 16-07-2019. Edited.
3. ↑ "Back Pain During Pregnancy: Causes and Treatments", www.webmd.com, Retrieved 16-07-2019. Edited.