علاج شعر الحوض
الكسور الشعرية
يعرف الكسر الشعري أيضا باسم كسر الإجهاد، هو كسر صغير شبيه بالشعرة داخل العظام، تكون هذه الإصابات أكثر شيوعًا خصوصا لدى الرياضيين الذين يمارسون الركض والقفز، والأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، وغالبًا ما تنتج الكسور الشعرية بسبب الاستخدام المفرط أو الحركات المتكررة التي تحدث تلفًا مجهريًا للعظم مع مرور الوقت نتيجة لامتصاص الكثير من التوتر والضغط، كما يمكن أن تتطور الكسور الشعرية نتيجة للتغيرات المفاجئة أو غير المتناسبة في كثافة النشاط البدني أو مدته أو تكراره أو نوعه، فهذه الإصابات يمكن أن تحدث بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية، وهذا المقال سيتحدث عن علاج شعر الحوض.[١]
تشخيص شعر الحوض
يتم التعامل بسهولة مع شعر الحوض، ولكن يجب طلب العناية الطبية على الفور لمنع الإصابة من التدهور، حيث يمكن أن يؤدي تجاهل شعر الحوض إلى حدوث كسر أكثر خطورة، مما يصعب علاج شعر الحوض، فإذا لم يتم علاجه أو تجاهله، فقد لا يشفى المريض، مما يؤدي إلى كسر غير ملتحم، حيث يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني أولًا من خلال تقييم ردة فعل الشخص للضغط على المنطقة المصابة، حيث يزداد الألم الناجم عن شعر الحوض عند الضغط على المنطقة وعندما يمارس الشخص أنشطة تؤدي إلى إجهاد العظام المصابة، هذا يمكن أن يمنع حركة الشخص، مما يعني أنه سيتم تقييد مدى الوزن الذي يمكن أن يضعه على المنطقة المصابة، كما قد يلاحظ الطبيب أعراض خارجية مثل: الكدمات، والتورم، والانتفاخ، ثم يؤكد الطبيب التشخيص باستخدام تقنيات التصوير الطبي بما في ذلك:[٢]
- التصوير بالرنين المغناطيسي MRI .
- الأشعة السينية.
- الصورة النووية للعظام.
علاج شعر الحوض
قد يكون شعر الحوض مؤلمًا وتصعب معه الحركة، لكن شعرالحوض ليس خطيرًا أو شائعًا مثل كسر الفخذ، ولكن من المهم السعي للحصول على العلاج من الطبيب، فعلاج شعر الحوض يتضمن ما يأتي:
- إذا كان هناك شك في الإصابة بشعر الحوض، فهناك عدد من الإسعافات الأولية التي يمكن إجراؤها قبل الذهاب إلى الطبيب، والتي تشمل: الراحة والاستلقاء، واستخدام الثلج على المكان المصاب، والضغط على المكان، ورفع المكان المصاب.[١]
- قد يوصي الطبيب باستخدام العكازات للحفاظ على توازن الجسم وتقليل الضغط على عظام الحوض.[٣]
- قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للالتهابات غيرالسترويدية او غيرها من الأدوية حيث الحالة كعلاج للألم والتورم، لأن عملية التئام الشعر قد تستغرق أسابيع أو أشهر وقد يرافقها الألم.[٣]
- اتباع حمية غذائية تحتوي على الكثير من البروتين والكالسيوم وفيتامين D لتقوية العظام.[٣]
- قد يوصف الطبيب دواء أو مكملات غذائية اذا كان الشعر مرتبط بمرض هشاشة العظام.[٣]
- تجنب الألعاب أو الأنشطة ذات التأثير العالي التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإصابة أثناء فترة النقاهة.[٢]
- ممارسة النشاط اليومي بشكل طبيعي للمساعده على تحفيز عملية الاستشفاء، لذلك يتم تشجيع الأنشطة التي لا تعتمد على الأوزان، مثل السباحة أو ركوب الدراجات.[٢]
- في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بالأحذية الواقية أو الضبانات الطبية لتقليل الضغط الموضع على العظام المكسورة أثناء الحركة.[٢]
المراجع[+]
- ^ أ ب "Hairline (Stress) Fracture", www.healthline.com, Retrieved 08-08-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What is a hairline fracture?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 08-08-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Treat a Broken Hip or Pelvis", www.webmd.com, Retrieved 08-08-2019. Edited.
