ما هو أفضل فيتامين للهالات السوداء من خلال موقع فكرة Fekera.com عيوب البشره سواق الهالات السوداء أو الحبوب والنتوءات كل هذه الأشياء واحدة من الأسباب التي تزعج النساء بالتحديد بشكل كبير جدا، الاهتمام بجودة البشرة ونضارتها وقوتها هي واحدة من أولويات أغلب النساء ولذلك يتساءل الكثير عن أنواع الفيتامينات التى يتسبب غيابها من الجسم في وجود مشاكل شديدة في البشرة وفي هذا المقال سوف نتعرف على دور فيتامين د في الحفاظ على نضارة البشرة.
هل نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء ؟
- على الرغم من أن فيتامين د واحد من الفيتامينات الهامة جدا لجسم الإنسان ويتواجد في الدم بنسب مختلفة من شخص لآخر، ولكن غياب فيتامين د من الدم لا يسبب ظهور الهالات السوداء حول العين فهذا السؤال الإجابة عليه لا.
- قد تظهر الهالات السوداء حول العين نتيجة أسباب مختلفة ومتعددات وكانت أسباب وراثية أو إتباع بعض العادات غير الصحيه مثل التدخين وتناول الكحوليات والمواد المحتوية على الكافيين.
- ولكن غياب فيتامين د في الجسم قد يسبب العديد من المشاكل الأخرى مثل التأثير على البشرة وحدوث جفاف شديد بها وتساقط الأسنان والشعر ويؤثر أيضا على العظام لأنه هام جدا فتشعر بألم الرقبة والمفاصل والظهر.
شاهد ايضًا : طريقة علاج الهالات السوداء تحت العين
نبذة عن فيتامين د
- فيتامين د هو واحد من الفيتامينات التي تتواجد في الجسم بمعدلات مختلفة وقد يحصل الإنسان عليه من الغذاء ولكن المصدر الرئيسي لفيتامين د هو الشمس.
- فيتامين د هو واحد من الفيتامينات ذات الوظائف الهامة جدا حيث أنه يقوم بتحفيز الجسم على امتصاص الكالسيوم ليستفيد منه العظام وبالتالي لا يعاني الإنسان من مشاكل العظام المختلفة.
شاهد ايضًا : هل نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء ؟
أعراض نقص فيتامين د
مجموعة من الأعراض التي تظهر على الإنسان فور غياب نسبة فيتامين د عن معدلها الطبيعي:
- شعور الإنسان بألم شديد في جميع عظام الجسم وبالتالي حدوث رد فعلي وهو صعوبة شديدة في التنفس وفي هذه الحالة الخطيرة لابد من الرجوع إلى الطبيب المختص.
- الشعور بحالة من عدم التركيز والتشتت وعدم القدرة على السكون والراحة.
- التعرض لحدوث لين في العظام وبالتالي حدوث متكرر في عملية كسر العظام.
- تراكم الغازات في البطن وبالتالي حدوث انتفاخ شديد في منطقة البطن ويكون الأمر مؤلم للغاية.
- الدوخة المستمرة و الشديدة وعدم القدرة على الاتزان وعدم القدرة على القيام بالأعمال البسيطة والإرهاق المستمر.
- ضعف القدرة الجنسية.
- نقص الفيتامين لدى الأطفال يسبب الكثير من المشاكل ومن أهمها تأخر الطفل في عملية التطور مثل الكلام والمشي.
شاهد ايضًا : كيف يمكني علاج الهالات السوداء ؟
آثار نقص فيتامين د على الجلد
نقص فيتامين د يؤثر تأثيرا سلبيا على صحة وسلامة الجلد حيث انه يسبب ظهور الكثير من الأمراض مثل:
- اصابة الجلد الصدفية والاكزيما.
- ظهور مرض البهاق.
- تراكم البكتيريا من النوع الذي يمنع التئام الجروح.
- ظهور بقع بيضاء واسعة على الوجه بالتحديد.
- ظهور أعراض حساسية على الجلد في مناطق مختلفة.
نصائح حول نقص فيتامين د
- لابد أن يتم تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د والتي توجد في صفار البيض واللحوم والتعرض الدائم للشمس لتجنب الوصول إلى مراحل خطيرة قد تصل إلى أمراض الكبد والكلى نتيجة نقص هذا الفيتامين الهام جدا والتعرض لأمراض شديدة خاصة بالعظام.
شاهد ايضًا : ما هي المستشفيات التي يشملها تامين بوبا في جده
عزيزي القارئ نستبشر أن نكون قد قدمنا جميع المعلومات حول موضوع ” هل نقص فيتامين د يسبب الهالات السوداء ” وذلك من خلال موقع فكرةFekera.com ونحن على أتم الاستعداد للرد على إستفساراتكم في أسرع وقت.
