لماذا يسبب الشاي الأخضر الجوع؟
لماذا يُسبب الشاي الأخضر الجوع؟
بواسطة:
- يَحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يُساهم في تَعزيز عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى الشعور باليقظة، والحيوية والنشاط، والقيام بالأنشطة اليومية بهمة عالية، ويَبقى تأثير الكافيين الموجود في الشاي الأخضر عُنصرًا مُهمًا لكبح الشهية، والشعور بالانتعاش والنشاط إن كان في حيز المسموح.
- بالإضافة إلى أنه يَعمل على تَحفيز إنتاج الأنسولين والتَحكم في مستوى السكر بالدم، وعندما يَتم إفراز كميات أكبر من الأنسولين يَحدث هبوط مُفاجئ في مُستوى السكر بالدم، مما يُؤدي للشعور بالجوع.
- وهذا يَحدث نَتَيجة تَناول كميات كَبيرة من الشاي الأخضر في فترات مُتقاربة، بسبب إفراز الجسم كميات هائلة من الأنسولين مما يؤدي لانخفاض مُستوى السكر بالدم مما يؤدي للشعور بالرغبة الشديدة في تَناول الطعام وخاصة الحلويات.
