أسباب تشنج العضلات
هناك العديد من الأسباب الخاصة بتشنج العضلات، حيث أنها تأتي على النحو التالي:
- إراحة عضلات الجسم لفترات طويلة جداً، فيحدث تشنج للعضلات في أوقات الليل أثناء النوم، مما يؤثر على النوم واستمراريته.
- استعمال العضلات بشكل قوي للغاية، مثل ممارسة ألعاب الرياضة القاسية والعنيفة بشكل مفاجئ أو القيام بنشاطات عدة غير مُعتاد عليها.
- فقد الجسم للسوائل الموجودة فيه بسبب التعرق مما يؤدي إلى إصابته بالجفاف، ويحدث ذلك غالباً نتيجة ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة أو تعرض الشخص لأشعة الشمس.
- تعب العضلات نتيجة الجلوس عليها لأوقات طويلة جداً أو نتيجة للاستلقاء عليها
- التعرض للعديد من الإصابات، مثل كسور العظام.
- عدم حصول العضلات على كمية كافية من الدم نتيجة نقص تدفق الدم لها بسبب الضيق في الأوعية الدموية.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل، فهي أمراض تقوم بتهيج الأعصاب مما يؤدي إلى تشنج العضلات.
