ما هي فوائد ملح الصوديوم؟
بواسطة:
ما هي فوائد ملح الصوديوم؟
- الحفاظ على المياه والسوائل في الجسم، حيث يقوم الصوديوم بالتعاون مع البوتاسيوم على مراقبة الماء في الجسم والحفاظ عليه بكميات كافية ومعتدلة .
- يساعد الصوديوم بالتعاون مع المعادن الأخرى بالطبع على تشكيل النبضات الكهربائية، المهمة لوظائف الجسم المختلفة .
- يلعب الملح دور هام في عملية هضم الطعام، بالإضافة إلى أنه مهم لعملية التذوق، حيث أنه ينشط أنزيمات تسمى الأمليز، ويقوم أيضا بإفراز حمض أثناء عملية الهضم يسمى حمض الهيدروكلوريك .
- منع العضلات من التشنج .
- الرغبة في تناول الماء وهذا مفيد للجسم .
- تحفيز وزيادة نشاط الغدة الكظرية .
- تعزيز عمل القلب والحفاظ على دقاته منتظمة .
- المساعدة في زيادة امتصاص البروتين من قبل الجسم .
- الوقاية من الحرارة وضربات الشمس .
- التخلص من الاكتئاب وتحسين المزاج .
- تعقيم وتطهير الجروح .
- وقف النزيف مثل نزيف اللثة الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وعلاج التهابات اللثة .
- حفظ التوازن الحمضي القاعدي في الجسم .
