ما هي فوائد ملح الصوديوم؟

بواسطة:

ما هي فوائد ملح الصوديوم؟

  1. الحفاظ على المياه والسوائل في الجسم، حيث يقوم الصوديوم بالتعاون مع البوتاسيوم على مراقبة الماء في الجسم والحفاظ عليه بكميات كافية ومعتدلة .
  2. يساعد الصوديوم بالتعاون مع المعادن الأخرى بالطبع على تشكيل النبضات الكهربائية، المهمة لوظائف الجسم المختلفة .
  3. يلعب الملح دور هام في عملية هضم الطعام، بالإضافة إلى أنه مهم لعملية التذوق، حيث أنه ينشط أنزيمات تسمى الأمليز، ويقوم أيضا بإفراز حمض أثناء عملية الهضم يسمى حمض الهيدروكلوريك .
  4. منع العضلات من التشنج .
  5. الرغبة في تناول الماء وهذا مفيد للجسم .
  6. تحفيز وزيادة نشاط الغدة الكظرية .
  7. تعزيز عمل القلب والحفاظ على دقاته منتظمة .
  8. المساعدة في زيادة امتصاص البروتين من قبل الجسم .
  9. الوقاية من الحرارة وضربات الشمس .
  10. التخلص من الاكتئاب وتحسين المزاج .
  11. تعقيم وتطهير الجروح .
  12. وقف النزيف مثل نزيف اللثة الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وعلاج التهابات اللثة .
  13. حفظ التوازن الحمضي القاعدي في الجسم .

 

مواضيع ذات صلة بـ

فوائد-البطاطا-المسلوقة-للمعدة

البطاطا البطاطا هي واحدة من أكثر الخضراوات شعبيةً واستخدامًا في الطهي في جميع بلدان العالم، وهنالك البطاطا المقلية والتي تعتبر أحد أ

أسباب المزاجية عند النساء

المزاجية عند النساء المزاجية في علم النفس هي أحد الحالات العاطفية، وهي ليست كالعاطفة أو الشعور بل هي محددة بشكل أقل، كما تكون أقل شدّ

丨賰賲 丕賱鬲爻賲賷丞 亘丕爻賲 賮丕乇爻

معنى اسم فارس كلمة فارس هي اسم فاعل من الفعل فَرَسَ، والفارس هو الماهر في ركوب الخيل، وتجمع على فوارس وفرسان، والفرسان في الجيش هم الم