كيفية تحضير مغلى ورق التين؟
للاستفادة من فوائد ورق التين لابد من تحضير شاي التين، وذلك من خلال:
- وضع ملعقة من أوراق التين المجفف مع كوب كبير من الماء على النار.
- يمكن استخدام أوراق التين الطازجة، ولكن لابد من تنظيفها جيدًا بالماء.
- بعد الغليان نرفع الوعاء من النار، ونتركه حتى يبرد.
- نقوم بتصفية الماء من الورق، ويتم تناولها قبل تناول الوجبات الرئيسية بفترة كافية.
- يراعى عدم الإكثار من تناول مغلي أوراق التين على مدار اليوم؛ حتى لا يأتي بنتائج عكسية.
- يحذر على مريض السكري مغلي أوراق التين؛ لأنه يؤثر على نسبة السكر بالدم، واحتياج الجسم للأنسولين.
