كيف يمكن التخلص من العادة السرية؟

يمكن التخلص من إدمان العادة السرية بعف النفس عن الزواج .
إذا لم يكن الزواج متاحا يمكن عف النفس بعدم مشاهدة الأشياء التي تحفز الإثارة والشهوة .
الابتعاد عن رفقة السوء، وإشعال النفس بأعمال الخير والأنشطة الجيدة مثل ممارسة الرياضة .
الابتعاد عن الأماكن التي يوجد فيها اختلاط بلا قيود، والتي تؤدي للتفكير في الشهوة .
قضاء الوقت مع الأصدقاء والمشاركة في التجمعات .